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刘女土的女儿备战高考时，压力大，精神紧张，睡眠不够，脸上长满了暗疮，脾气也比较烦燥，学习经常分神。
刘女士听说燕窝比较滋润，就买了燕窝并天天给女儿吃，自己也跟着吃。持续了大概一个月，女儿脸上的暗疮明显弱了，皮肤光滑了，而且脾气平和了很多，让刘女士非常欣慰。
燕窝对肌肤的滋养功效真的是太神奇了。
另外，刘女士本人40多岁，接近更年期，月经时间和量都很不稳定，自从吃了燕窝之后，月经恢复了正常，但是停吃燕窝后，月经又不稳定，出现内分泌紊乱，现在她基本都比较有规律地坚持每周吃2-3次燕窝，尽量延缓更年期的到来。
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