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燕窝的营养价值很高，是很有食用价值的滋补品，而现在越来越多的燕窝品牌，为了大家食用方便，推出了即食燕窝。那么即食燕窝有营养吗？即食燕窝该如何选择？
即食燕窝有营养吗
即食燕窝有营养，但即食燕窝里面多少都会有一些防腐剂的存在，因为新鲜的燕窝炖好之后是不能放的太久的，并且燕窝一次的用量不用太多，一个人吃大概在三克左右即可。
除此之外，即食燕窝有营养吗这一问题需从一席几个方面来判断：
1.即食燕窝的原料
即食燕窝的营养价值主要取决于原料。即食燕窝的原料和普通燕盏的用料一样，不追求一定要轻毛，但不能全部是重毛甚至是碎掉的毛燕的边边角角来做即食燕窝。
2.即食燕窝的工艺
即食燕窝工艺，第一步就是手工挑毛清洗。如果在这个环节用漂白手法，不但即食燕窝没有营养，吃起来还会对人体产生害处。
3.即食燕窝的生产
即食燕窝的生产指生产的设备，即食燕窝一定要杀菌，抽真空密封。取决于设备的先进性和稳定性。
4.即食燕窝的配方
即食燕窝在添加配料中若添加了防腐剂和一些添加剂，这样的即食燕窝就是不合格的。
了解了即食燕窝有营养吗的问题后，那么即食燕窝该如何选择？
即食燕窝有营养
即食燕窝该如何选择
1、首先看颜色：优质的即食燕窝色泽晶莹，开瓶后独有燕窝胶原蛋白质浓郁馨香，口感爽滑，富有弹性。
2、其次看形状：拿着装有即食燕窝的瓶子对着光照或将一汤匙燕窝放进一杯水里，便可看出瓶中燕窝的质量。用燕盏、燕条制成的即食燕窝呈丝条状。
3、最后看配方：把装有即食燕窝的瓶子摇一摇，对着光照，燕窝及其溶液呈玉色，干净透亮。如果汤水浑浊，很可能加了稳定剂或增稠剂或用的是细燕碎材料。
以上是即食燕窝该如何选择的注意事项，而清楚了即食燕窝有营养吗？即食燕窝该如何选择的问题后，那么即食燕窝有坏处吗？
即食燕窝选择正规厂家的燕窝
即食燕窝有坏处吗
即食燕窝没有坏处，但不同燕窝品牌的即食燕窝也会存在差异。
即食燕窝之间的品质差异有以下几点：
1、添加琼脂或不明物体：即食燕窝是经过二次加工的，无法确定燕窝原料的好坏和生产工艺的安全水平，如市面上绝大多数“物美价廉”的即食燕窝，原料用的是较便宜的燕碎或燕条，为了让瓶子内的燕窝看起来多点，大多都是添加了琼脂，增加稠粘度，这样制作的即食燕窝其成本就会大大减小。
2、无法保证食品安全：一些小作坊生产的即食燕窝，无法不能保证基本的食品安全，让这样的燕窝流入到消费者市场，会影响到消费者健康。
3、燕窝含量过少：市面上大部分即食燕窝为了减小成本，放入的燕窝非常的少，影响吃燕窝的好处。
以上是即食燕窝品牌之间的品质差异。
即食燕窝有营养吗？即食燕窝该如何选择？即食燕窝有营养，但消费者在购买即食燕窝时，要选择正规燕窝品牌售出的即食燕窝。
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