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燕窝为什么能美容？许多女士都知道吃燕窝可以滋阴美颜，但是却不知道它为什么能起到这个功效，也有很多人质疑燕窝是否可以美容，那燕窝为什么能美容呢？
1、燕窝具有超强的抗氧化功效，可以有效防止肌肤细胞因氧化而产生的斑点、老化等各种皮肤问题；可以加速基底层色素细胞的代谢，融解已经形成的黑色素。
2、燕窝中含有表皮生长因子，能促进细胞的分裂增殖，促进细胞的分化，对受损皮肤进行快速修复；启动衰老皮肤的细胞，消除肌肤疲劳，平复细小皱纹，浅化深长皱纹；
还能修复断裂变形的胶原纤维和弹性纤维，使肌肤变得光滑而有弹性，起到良好的抗衰老效果。
3、燕窝含有多种氨基酸、糖分、纤维素、微量元素和多种维生素，独具超强的营养、保湿功能。因其所含营养成分符合人体细胞营养最优比例，所以能直接给肌肤细胞提供水分和营养。
还可以激活细胞外透明质酸的分泌和合成，激发肌肤自身的保障功能，明显改善皮肤晦暗、哑黄、干燥粗糙的老化状态，显著提高皮肤柔滑度、滋润度、光泽度。
4、长期食用燕窝还可以增强肌肤对紫外线、x射线及其他放射线损害的抵御能力，全面防止日晒、辐射对肌肤的损伤，防止肌肤老化。
燕窝之所以具有很强的滋补功效和美容养颜的作用，是因为燕窝中含有大量的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙、磷、钠、钾及人体所必需的成分氨基酸（赖氨酸、精氨酸、膀胱氨酸、神经氨酸、燕窝酸），这些物质相辅相成，共同作用于人体，以达到滋补、养颜的功效。
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