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燕窝的营养价值极高，经常被用来滋补身体，那么吃了燕窝不能吃什么？什么时候吃燕窝好？怎么吃燕窝好？
吃了燕窝不能吃什么
1、酸性食物
燕窝当中的蛋白质含量是比较高的，是不宜与一些酸性的食物一起吃的。酸性的食物很有可能会使蛋白质出现凝结的现象。这样是不易消化吸收的。而且还会降低燕窝原本的营养价值。
2、油腻食物
燕窝当中含有丰富的蛋白质，如果这个时候进食一些油腻的食物，会增加肠胃的负担从而引起消化不良的现象，这样也会影响燕窝的吸收。
3、茶
我们在吃燕窝的时候是不宜喝茶的，燕窝当中会富含有蛋白质，而茶叶当中含有鞣酸，两者如果一起吃的话，鞣酸会与蛋白质发生反应。这样会严重的影响到燕窝的吸收和营养价值，从而出现消化不良，便秘等症状。
吃了燕窝不宜喝茶
4、药物
我们在服用燕窝的期间虽然也能够服用药物，但是两者也要避免同时食用，以免产生不良的反应。但是不管是中西药，最好都要隔开1-2个小时食用。
了解了吃了燕窝不能吃什么的问题后，那么什么时候吃燕窝好呢？
什么时候吃燕窝好
我国传统中医认为，燕窝最好在早晚空腹食用，吸收效果最佳，特别是清晨，吸收最快、最完全，对燕窝营养成分的吸收将达到最大的效果。
了解了什么时候吃燕窝好的问题后，那么怎么吃燕窝好呢？
怎么吃燕窝好
1、少量多次
建议用“少量多次”的方法，每天早晚空腹吃，每次一调羹的量，这样燕窝既耐吃，又能保证燕窝营养成分的均衡摄入、吸收、循序渐进调理我们的身体。
2、要空腹吃燕窝
我们平时吃单一食物时，分泌出的消化酶足够分解食物中的营养成分供给人体，吸收效果较好。相反，如果同时吃多种食物，消化酶有限来不及分解的话，吸收效果就会相对减弱，所以建议空腹食用燕窝，效果会更好。
你知道吃了燕窝不能吃什么了吗？建议大家食用燕窝滋补身体时，要知道吃燕窝有哪些禁忌，以免影响身体健康。
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