桃胶牛奶燕窝作用有哪些呢？

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桃胶和牛奶都是滋补佳品，很多人都会用桃胶和牛奶做一些食物来滋补身体，桃胶和牛奶倒是十分的常见了，但是燕窝就是很多人都买不到的一种高级保健品，只有一些高收入家庭才会买燕窝，用来滋补身体，那么牛奶，桃胶燕窝，这三种食物该怎么做成一种食物来滋补身体呢？一起来和我看看吧！

做法

首先将燕窝洗干净，放入旁边，备用倒入150升的矿泉水，泡上一个小时之后处理掉腋毛等杂物倒掉浸泡过的水，再加入150升的水，再泡一个小时，直到燕窝发质通透，然后将桃胶清洗干净放在旁边备用，之后将泡好的燕窝和桃胶一起倒入盛满牛奶的电炖锅里面炖上半个小时或者个小时再加入适量的糖调味就可以出锅食用了，这道菜做法十分简单，但是对人体有很大的滋补作用。

功效

我们都知道桃胶对人体有很大的好处，甚至对膀胱还有一定的保护作用，吃适当的桃胶，可以有这些功效，而且燕窝作为古老的滋补佳品，有美容养颜，滋阴润肺的作用，甚至他还能促进人体新陈代谢长期食用，能够让女人由内而外焕发美丽光彩的功效，那么燕窝桃胶和牛奶组合在一起就有治疗伤口，治疗便秘，美容养颜治疗胃痛的功效了，甚至还能打到和血止痛的功效。

禁忌

虽然桃胶燕窝牛奶是营养价值很大的滋补佳品，但是他同样有禁忌，比如说它会导致人体皮肤出现过敏的反应，会导致人体的代谢加快，如果人体代谢，加快的话，里面的代谢物不断的分泌到体外这些有害的物质就聚集在人体皮肤上如果没有及时清理掉这些物质，就会对皮肤产生有瘙痒的症状，甚至也可能让皮肤出现出血的症状，如果吃的太多的话，容易滋补过剩就会容易引发肥胖，甚至出现流鼻血的现象。

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