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燕窝营养价值丰富，不同的人吃了会有不同的好处，那么孕妇吃燕窝有什么好处呢？
一：使孕妇的肤质有弹性
对孕妇的皮肤起到调节的作用，燕窝中的表皮细胞生长因子简称（EGF），可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，是养颜美容、使皮肤光滑、有弹性的天然极品，并因此被誉为“美容基因”。
二：提高孕妇的抗病能力
学者们从燕窝中提取出一种促有丝分裂原的物质，这种物质能够刺激淋巴细胞发生有丝分裂，能促进T细胞或B细胞分裂，淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞，燕窝中的这种促有丝分裂原，能透过刺激淋巴细胞的有丝分裂，提高人体的免疫功能。
三：燕窝酸和DHA
燕窝酸学名为神经氨酸，是燕窝生物活性的主要成分，也是母初乳中提供婴儿发育所必须的成分之一，DHA就是我们所说的脑黄金，对婴儿的脑发育及视网膜的形成有重要作用。
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