孕期为什么吃燕窝呢？

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众所周知，燕窝自古以来就是名贵的中药材，列为八珍之一。医术《本草从新》上有记载“燕窝大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣品。很多香港和新加坡的孕妈在怀孕时就开始食用燕窝来安胎补胎，国内也有越来越多孕妈开始食用燕窝。那么孕期为什么吃燕窝呢？

好处之一：安胎补胎，补充孕期所需要的营养物质。

燕窝中含有大量的活性蛋白，丰富的氨基酸以及多种微量元素，能为孕妈补充营养，促进新陈代谢，增强体制。尤其是在孕吐阶段，燕窝性温不刺激，可以起到养胃的作用，缓解孕吐带来的不适。

好处之二：提高母婴免疫力

有些免疫力底，容易生病的孕妈一般很抗拒在孕期吃药，怕影响到宝宝。淋巴细胞是人体内重要的免役细胞。而学者们从燕窝中提取了一种促丝分裂原的物质，能通过刺激淋巴细胞（B细胞和T细胞）的有丝分裂提高人的免疫力。

好处之三：促进宝宝大脑发育

燕窝之所以珍贵，就是其中的“唾液酸”，是燕窝生物活性的主要成份。唾液酸（SA），学名为神经氨酸，是大脑的重要组成部分，直接影响到脑结构和脑功能的发育。自然界中，除了母乳，燕窝中的唾液酸含量最高，而且是天然的，对胎儿大脑神经和视网膜发育有很好的作用。胎儿的脑发育从第4周就开始了，这也是为什么很多孕妈从备孕就开始吃燕窝了。

好处之四：保持好皮肤好气色

燕窝自古以为就被称为美容圣品，近代科学在燕窝中发现了一种活性因子-表皮生长因子（EGF），这种物质可以刺激“表皮细胞，内皮细胞”等多种细胞分裂，再生，繁殖，对受损细胞进行快速修复，被誉为“美容因子”。对于预防妊娠纹有明显的效果，同时美容养颜，使皮肤白皙光滑有弹性。

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