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怀孕后需要大量的营养以满足自身生理和胎儿的发育需求，很多人会选择孕妇奶粉和燕窝补充营养和滋补身体，那么燕窝可以和孕妇奶粉一起吃吗？孕妇有必要吃燕窝吗？
燕窝可以和孕妇奶粉一起吃吗
燕窝的成分主要以蛋白质为主，除此还含有碳水化合物、氨基酸和多种矿物质，纯天然燕窝的口感类似蛋清味，具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效。孕妇奶粉中的营养丰富，二者在成分上不会互相影响，所以燕窝可以和孕妇奶粉一起吃。
孕妇奶粉的营养也很丰富，但要注意，很多孕妈觉得奶粉挺好喝，所以当水来喝了。这样的做法是错误的，因为奶粉喝多了，会产生饱腹感，必然会减少正常的饮食，孕期不弹药保证营养充足，还要保证食物摄入的多样性。
燕窝可以和孕妇奶粉一起吃，但要注意控制量，不要吃太多了。
燕窝最好在早上空腹食用，如果要和孕妇奶粉一起搭配食用，建议每天食用2-3克，或者隔天食用3-5克左右的燕窝。
孕妇吃燕窝有必要吗
现在很多食物中的营养都很丰富，比如孕妇奶粉能够提供满足多种营养的需求，这种情况下孕期还有必要吃燕窝了吗？
如果条件允许的话最好还是吃燕窝。在孕期的前三个月，由于胎盘还没有发育好，以及一些其他的外部因素，容易出现流产问题。如果孕妇体质较差，或有习惯性流产历史，怀孕吃燕窝，至少坚持到孕期三个月，能减少出现意外的可能。
虽然现在很多食物中的营养丰富，但是燕窝中的燕窝酸是其它食物中不能提供的。燕窝酸是智力发育的“脑黄金”，能够促进大脑发育提高智力水平，妊娠前三个月是胎儿大脑发育的关键时期，所以怀孕吃燕窝是很有必要的。
孕期吃燕窝能够安胎养胎，促进胎儿的大脑发育。
孕期的后三个月，虽然胎儿基本上已经成型，发育基本完全，但是胎儿也容易出现健康问题，建议保胎的孕妇在孕期的后三个月也食用燕窝。隔天一次，每次3-5克，少量食用。
燕窝具有很好的美容功效，有效预防妊娠纹，改善暗沉肤色，如果孕妇想在孕期达到滋补养颜的功效，建议孕期全程吃燕窝。
总而言之，燕窝是可以和孕妇奶粉一起吃的，怀孕吃燕窝能增强孕妇体质，更有利于胎儿的生长发育，燕窝中的燕窝酸能够促进胎儿的大脑发育，所以怀孕吃燕窝还是很有必要的。
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