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燕窝是一种老少皆宜的纯天然滋补品，具有极高的营养价值，孕期需要保证充足的营养，燕窝很适合孕期食用，那么刚怀孕要不要吃燕窝呢？
刚怀孕有必要吃燕窝吗
燕窝的营养丰富，孕早期是胚胎分化的重要时期，也是大脑神经发育的重要阶段，燕窝的营养丰富，其中含有丰富的蛋白质、活性氨基酸以及维生素等物质，可以有效补充孕妇日常所需营养，燕窝中含有丰富的燕窝酸，具有提高免疫力增强孕妇体质的功效，并且，燕窝酸作用于大脑神经细胞，刚怀孕吃燕窝可以更好的提升孕妇的身体状态，促进胎儿的发育，所以刚怀孕要有必要吃燕窝。
刚怀孕吃燕窝可以提该孕妇免疫力，和完善大脑发育。
并且，我国食用燕窝的历史悠久，中医证明燕窝润而不燥，补而能清，而且对虚劳具有非常好的调理功效，孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。在我国的香港地区，以及一些东南亚地区一直都有吃燕窝养胎的习惯，很多孕妇都觉的怀孕吃燕窝不管是对胎儿还是自身都有好处。
怀孕吃燕窝的最佳时期
刚怀孕可以吃燕窝，并且整个孕期都可以吃，但是燕窝的价格不菲，整个孕期都吃燕窝负担太大了，什么怀孕吃燕窝什么时候效果最佳，作用可以发挥最大呢？
刚怀孕不但有必要吃燕窝，还是吃燕窝的最佳室时机。
怀孕吃燕窝最好的时期是怀孕的前三个月，此时吃燕窝可以最好大发挥燕窝中的功效，因为刚怀孕是最不稳定的时期，最怕孕妇生病，吃燕窝可以提高免疫力，减少生病的可能，让胎儿更加稳定的生长。
怀孕吃燕窝的好处有很多，尤其是刚怀孕吃燕窝是最佳时期，很多孕期吃燕窝的宝妈再生产之后分享，觉得孕期整体还是比较轻松，皮肤状态也没有很差，生出来的宝宝皮肤也很白皙，身体也健康，所以，怀孕吃燕窝还是很有必要的。
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