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燕窝和奶粉都很蛋白质含量丰富的营养品，那么炖好的燕窝可以加奶粉一起吃吗？奶粉盒燕窝一起吃会不会营养过剩呢？
炖好的燕窝可以加奶粉一起吃吗
燕窝的成分主要是水溶性蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、钠、钾等矿物质以及氨基酸等，而奶粉中根据奶粉的种类不同，各种营养素的种类和含量也不尽相同，尤其是以婴儿奶粉中的配方最为复杂，但是奶粉中的主要营养成分还是蛋白质、脂肪、糖类，所以，炖燕窝的时候可以加奶粉一起吃。
奶粉和燕窝的成分不发生冲突，可以一起吃。
燕窝怎么加入奶粉
炖燕窝的时候加入奶粉有两种方法：第一种，炖煮燕窝的时候可以多加一点水，然后等燕窝炖好稍稍静置一会，加入奶粉搅拌均匀；第二种，先用水将奶粉冲泡开，然后加入炖好的燕窝中，搅拌均匀节课，这时炖煮燕窝就不需要放太多的水了。
孕妇奶粉、成人奶粉和老年奶粉都可以燕窝一起吃，做好的燕窝就像牛奶燕窝一样，但是奶粉也好、牛奶也好，不建议和燕窝一起炖煮，因为再炖煮的过程中，高温会将奶粉和牛奶中营养素变性失活，导致营养流失，所以奶粉应该在燕窝炖煮成熟之后再加入。
奶粉最好先冲好再加入燕窝中。
燕窝可以和婴儿奶粉一起吃吗
还有就是很多家长为了提高婴儿的免疫力，将燕窝和婴儿奶粉放在一起吃，这样可以吗？
首先，必学是6个月以上可以添加辅食的婴儿，才可以直接吃燕窝，燕窝在炖煮的时候应该多炖煮一段时间，让燕窝炖煮的尽量软烂，更容易消化吸收。
有家长担心奶粉和燕窝的营养价值都很高，那么婴儿吃奶粉燕窝会不会营养过量呢？
首先对于小婴儿，每天摄入干燕窝的含量不应该超过1克，再有可以添加辅食的婴儿，只吃奶粉喝母乳已经不能能保证生长发育的需求，和燕窝一起吃，不仅丰富了营养素的数量和种类，个是为了婴儿是身体提供能量，并不会营养过剩。
总的来说，炖好的燕窝中可以加入奶粉，搅拌均匀就好了，不会对燕窝的营养和身体的健康有消极影响，相反还可以丰富营养种类，提高免疫力。
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