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即食燕窝食用方便，价格也要便宜一些，在燕窝市场上还是很受欢迎的，但是怀孕吃即食燕窝好吗？
怀孕可以吃即食燕窝吗
孕妇是可以吃即食燕窝的，但是应该少吃，建议最好不吃，毕竟即食燕窝是加工出来的，我们不清楚里面含有的成分。即食燕窝的保质期一般都很长，1-2年左右，里面会添加防腐剂、添加剂等，糖分含量也很高，孕妇偶尔吃一次没有问题，如果整个孕期长期吃，容易引起妊娠高血糖。
孕期不建议吃即食燕窝还有一些原因是：虽然即食燕窝的价格相对要便宜，但是大多数的即食燕窝中的燕窝成分很少，而且以燕碎为主，之所以看起来很粘稠，很多是添加了琼脂等增稠剂，虽然琼脂是可以使用的，是孕期还是尽量不要吃。并且这样算下来，吃即食燕窝并不划算。
孕妇是可以吃即食燕窝的，但是应该少吃，建议最好不吃
孕期该怎么挑选燕窝
孕期吃燕窝最好购买干燕窝自己炖煮，或者购买鲜炖燕窝。首先从品质鉴定角度来说，干燕窝最容易鉴别品质的好坏，就好像完整的猪肉和猪肉馅饺子一样，完整的猪肉什么品质一眼就可以看出来，更何况干燕窝有溯源码可以查询。自己炖煮干燕窝虽然麻烦一点，但是口味灵活多变，可以随着孕妇的喜好炖煮。
如果不想麻烦，或者又想吃燕窝又想省事，不一定要选择即食燕窝，鲜炖燕窝也非常方便。也是开盖即食的，德宜草堂的鲜炖燕窝都是客户下单后根据顾客的口味和甜度要求炖煮，48小时送到，保证新鲜口感，最重要的是是用整盏干燕窝炖煮，每瓶鲜炖燕窝中含有干燕窝2克，而且也可由溯源码可以溯源原料，安全营养都有保证。
总之，即食燕窝中含有很多人额添加剂，糖的含量有很高，所以并不建议孕妇吃，孕妇更适合购买干燕窝回家自己炖煮，或是鲜炖燕窝也不错。
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