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乳腺增生是女性常见的乳房疾病，发病率高，很多女性都受到此困扰，需要积极治疗。燕窝是女性喜爱的滋补品，那么乳腺增生能吃燕窝吗？
乳腺增生能吃燕窝吗
乳腺增生发病，主要是因为内分泌失调引起的，近些年的食品安全状况频出，也导致乳腺增生的发病率逐年上升，年龄也越来越低龄化，患有乳腺增生的人尽量不要吃含有雌激素的食物和药品。担心乳腺增生能不能吃燕窝，主要是害怕燕窝中含有激素，这点可以放心，乳腺增生吃燕窝完全没有问题。
关于燕窝的谣言中，影响最大的就是燕窝中含有激素，吃多了对身体不好。燕窝中是否含有激素，对乳腺增生患者能不能吃燕窝至关重要。相关专家证实：燕窝中确实含有激素，但是对于健康没有危害。不要听到激素就很害怕，激素分为好多种，激素的含量多少也会产生不同的效果，而且，人体的生长发展离不开激素。
燕窝中的激素含量量很少，乳腺增生可以吃燕窝
燕窝中含有的激素，很广泛的存在与我们的日常生活之中，例如：鸡蛋、牛奶、大豆、谷类、小麦、核桃、鸡肉等，对比鸡蛋中的激素来看，每天吃一个鸡蛋以及每天吃5克燕窝计算，燕窝摄入的孕酮含量比鸡蛋低，17β-雌二醇含量也和鸡蛋差不多，况且，正常情况下，燕窝的食用量通常在2-3克左右。
乳腺增生怎么吃燕窝
乳腺增生患者正常吃燕窝就可以，但是注意每天的吃的干燕窝重量不宜超过5克，营养吸收不了会浪费掉，最好隔天吃一次燕窝，或者一周吃2-3次燕窝。但是要注意，在治疗乳腺增生吃药期间，药和燕窝的食用时间要间隔2个小时以上，既保证发挥药效，又保留燕窝营养。
乳腺增生的患者是可以吃燕窝的，燕窝中含有的激素很少，不及鸡蛋和牛奶，乳香增生患者吃燕窝也不会有什么影响，但是要注意不要买到造假燕窝，假燕窝会用化学试剂漂白，对孕妇和胎儿造成伤害。
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