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虽然燕窝具有很好的滋补功效，但是怀孕初期胎儿不稳定，食物选择上要注意，怀孕早期吃燕窝好吗？会不会对胎儿产生不良的影响？
怀孕早期吃燕窝好吗
燕窝中含有的丰富的蛋白质，以及多种活性物质，营养价值很高，女性无论是日常滋补美容，还是孕期进补，食用燕窝都是很好的选择，不会对胎儿产生不良影响，相反可以更好促进胎儿大脑细胞发育。
女性怀孕之后，如果能够适当的吃一些燕窝，对身体健康是有很多好处的，但是在吃燕窝的时候，一定要购买优质的燕窝，优质燕窝含有多达百分之十的唾液酸，因此可以提高怀孕期间的抗病毒能力，并且吃燕窝还有助于增强他的体质，让胎儿的头脑更灵活。
温馨提示：不建议孕妇吃血燕和即食燕窝。血燕是因为造假太多，吃不好会对宝宝有影响;而即食燕窝里的成分有的可能不是燕窝，有的燕窝含量少但是添加了防腐剂;所以还是自己买干的白燕自己炖煮比较好。
孕早期吃燕窝补充营养，增强体质
怀孕早期吃燕窝的好处
增强体质预防流产
孕期的前三个月，由于胎盘还没有发育好，以及一些其他的外部因素，容易出现流产问题。这会导致孕妇心情抑郁，家庭也容易出现不和谐的状况。所以，如果孕妇体质较差，或有习惯性流产历史，怀孕后就可以吃燕窝了，至少坚持到孕期三个月的时候。
提高孕妇的抗病能力
学者们从燕窝中提取出一种促有丝分裂原的物质。这种物质能够刺激淋巴细胞发生有丝分裂，能促进T细胞或B细胞分裂。淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞，燕窝中的这种促有丝分裂原，能透过刺激淋巴细胞的有丝分裂，提高人体的免疫功能。
使孕妇的肤质有弹性
对孕妇的皮肤起到调节的作用，燕窝中表皮生长因子简称(EGF)可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，是养颜美容、使皮肤光滑、有弹性的天然极品;并因此被誉为“美容基因”。
补充燕窝酸和DHA
燕窝酸学名为神经氨酸，是燕窝生物活性的主要成分，也是母初乳中提供婴儿发育所必须的成分之一。DHA就是我们所说的黄金脑，对婴儿的脑发育及视网膜的形成有重要作用。孕妇在孕早期吃燕窝可以使得胎儿的大脑神经得到更好的发育，使得孩子在出生后更加聪明。
所以怀孕早期可以放心吃燕窝，燕窝中多种营养物质，可能增强孕妇体质，提高免疫力， 还能促进胎儿的大脑发育，孕早期三个月是吃燕窝最适合的时间。
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