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很多初次炖煮燕窝的朋友不清楚燕窝是否炖熟，有时没炖熟就吃了，那么燕窝没炖熟有毒吗？燕窝炖不熟有什么影响？
燕窝没炖熟有毒吗
燕窝没炖熟没有毒。
燕窝是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质所筑成的巢穴，其中主要成分为蛋白质、唾液酸、氨基酸等，食用无毒害。而且即使是没有煮熟，也不会产生中毒现象。
其实，吃了炖不熟的燕窝不会有什么影响，但是不建议食用炖不熟的燕窝，若食用炖不熟的燕窝可能会引起肠胃不适。
建议，继续炖到熟为止。但要控制时间，不可以炖煮时间过长，炖煮时间过长，燕窝会化成水，营养易流失。
燕窝没炖熟没有毒
没炖熟的燕窝是什么样
没炖熟的燕窝口感脆脆的，燕窝的透明度也不高。而没炖熟的燕窝由于泡发程度不够，从而导致失去了软糯弹牙的口感，吃起来会脆脆的。
如何判断燕窝炖熟了没
1、闻香味
由于燕窝中含有的蛋白质成分较高，因此炖熟的燕窝会有一股鸡蛋白熟了的淡淡香味，如果炖煮过程中还没闻到这股香味，则判断燕窝还未熟。
2、看外观
炖熟的燕窝由于水分充足，会和汤水融为一体，渐渐沉底，外观上看起来完全透明，像是水晶果冻一样，而未熟的燕窝外观上是白色的，与水并不会相融。
燕窝没炖熟有毒吗？相信大家通过上述内容可以知道燕窝没炖熟不会有毒，但是还是建议大家学会正确的燕窝炖煮方法，才能更好的吸收燕窝中的营养，从而达到滋补身体、美容养颜的功效。
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