孕期孕妇的抵抗力普遍较差，稍有不慎就容易导致感冒等疾病缠上身，孕期预防感冒的食谱能让孕妇增强体质，远离感冒，保证胎儿健康发育。有调查发现，孕期多吃萝卜的孕妇患上感冒的几率要小得多。

人人都知道孕妇要补钙，所以也常常听见有人问，孕妇补钙吃什么好？编编今天为大家推荐7款孕妇补钙食谱，孕妈妈可以按照自己的喜好而从中选择自己最喜欢的一款哦。

如果孕妇缺乏蛋白质，除了会影响胎儿的生长发育外，还将影响胎儿脑细胞发育。那么，该如何给孕妇补充所需的蛋白质呢？

孕期美容我们不靠化妆品，只要正确饮食，也一样能养出水嫩好肤色。下面这几道孕妇美容食谱，不仅能增加孕妇营养，还能让你的皮肤变得越来越光滑细嫩哦！

当怀孕进入第三个月时，还属于怀孕初期阶段，此时的饮食不仅要营养，还要注意预防饮食带来的流产哦。那么，在这个阶段，孕妈妈吃什么食物好呢？

孕期的缺铁性贫血，不但可以导致孕妇出现心慌气短、头晕、乏力，还可导致胎儿宫内缺氧，生长发育迟缓，生后智力发育障碍。以下9款孕妇补血食谱，让孕妈们补血更给力。