补钙的方式主要为两种，一种是食疗法，第二种是吃钙片。不过健康专家均建议孕妇通过食补的方式来补充钙质，孕妇补钙精选食谱就来给广大孕妈说说怎么吃补钙。

叶酸在整个孕期都是非常重要的，孕妇补充叶酸也是刻不容缓 。孕妇叶酸食谱做法大全就为大家说说补叶酸的菜肴的做法。

很多孕妇在孕期都会吃很多的水果，但是孕妇过多的吃水果也会给自身造成非常大的负担，孕妇过量吃水果会导致流产吗就来和大家说说孕妇过量的食用水果会有哪些危害。

孕妇缺锌不仅仅会影响自己的健康，还会导致胎儿发育不量等问题，孕妇补锌食谱精选为您提供多种可以帮助孕妇补充微量元素--锌的美味佳肴，希望可以帮助到您。

在怀孕初期，孕妈妈都因味口差或孕吐而吃不下东西。有可能会造成营养不良，那么孕期营养究竟要怎么补才合适？德宜草堂特意整理了一篇8种孕妇养生食谱，帮助妈咪们孕育健康胎宝。

黄皮也是夏季常见水果之一，酸酸甜甜的口味特别受怀孕期间的孕妇喜欢。但是孕妇饮食有禁忌，孕妇可以吃黄皮吗？

叶酸对预防胎儿重大体表畸形、唇腭裂、先天性心脏病等有重要作用；对准妈来说，叶酸对防止孕妇胎盘早剥、妊娠高血压、巨幼红细胞性贫血也有很大的帮助。既然叶酸有如此重要的作用，那孕期该如何补充叶酸呢？