燕窝是一种古老的滋补养颜佳品，民间有传说燕窝是郑和下西洋的时候发现带回中国的。燕窝的功效与作用是什么? 燕窝中含有大量的粘蛋白，糖蛋白，磷等，能增强人体对疾病的抵抗力。