椰浆燕窝的功效

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椰浆是日常生活中很常见的饮品之一，其口味很好，深受不同年龄层的人群喜爱，而燕窝的营养价值高，那么椰浆燕窝的功效是什么呢？

椰浆燕窝的功效

椰浆富含人体必不可少的多种氨基酸、赖氨酸等营养物质。而燕窝可以帮助女性改善皮肤肤质，避免黑斑和雀斑的产生，还可以美白皮肤。那么椰浆燕窝的功效是什么呢？

椰浆燕窝有丰富的营养物质，可以滋阴补肾。

椰浆能为人体补充多种营养元素，并且对男性来说吃椰浆燕窝还可以利尿消肿。日常饮用椰浆燕窝可以生津止渴、消暑解热，还可以止吐利水。此外，椰浆味甘，性温;有生津、利水等功能，主治暑热烦渴，吐泻伤津，浮肿尿少等病症。

椰浆燕窝可以滋阴补肾

下面将具体介绍一下椰浆燕窝的几点功效：

1.补充营养：含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力。

2.利尿消肿：含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效。

3.杀虫消疳：有杀灭肠道寄生虫的作用，饮用可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床，不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品。

4.驻颜美容：含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素，经常饮用，能益人气力，补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。

吃椰浆燕窝驻颜美容

以上是椰浆燕窝的四点主要功效。

了解了吃椰浆燕窝可以补充营养后，那么燕窝炖椰浆怎么炖呢？

燕窝炖椰浆怎么炖

清楚吃椰浆燕窝对身体有很好的效果后没那么燕窝炖椰浆怎么炖？

燕窝炖椰浆的做法简单

原料：燕盏1盏、椰浆400g、冰糖适量。

做法：

1.将洞燕盏用清水泡发3小时。

2.将整罐椰浆倒入炖锅中。

3.放入择洗干净的洞燕盏，盖锅盖，通电，炖3小时。

4.揭盖，放入适量的冰糖，再炖15分钟，即可断电。

以上是燕窝炖椰浆的详细步骤，此外，早上喝椰浆燕窝的可以前一天睡觉前就开始泡，第一次用水泡大概两个小时挑掉小杂毛，再倒进赶紧纯净水泡4个小时左右，并且最好空腹喝。

椰浆燕窝的功效主要包括利尿消肿、驻颜美容等，并且适宜人群很广泛，口味也很好。

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