鲍鱼海参燕窝的功效

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鲍鱼、海参、燕窝是日常生活中很常见的几种食材，而这三种食材搭配在一起对身体会有怎样的好处呢？下面将介绍一下鲍鱼海参燕窝的功效。

鲍鱼海参燕窝的功效

鲍鱼、燕窝、海参等食物起滋补效果是很好的，并且价格也会相对贵一些，下面将举例介绍一下鲍鱼海参燕窝的功效：

1.鲍鱼、海参、燕窝这类珍贵的食材自然有它的珍贵之处，能够增强人体的免疫力，还能辅助治疗糖尿病，对于病后恢复和手术后的恢复都有很好的作用，能够帮助身体虚弱的人调理身体。

2.海参中的蛋白质含量十分丰富，而像钙、钾、锌、铁、硒、锰之类的活性物质也是比较丰富的，还不含胆固醇，这一点就对身体健康比较有利。

鲍鱼海参燕窝增强人体的免疫力

3.鲍鱼海参燕窝具有补肾的功效，中医认为，肾是人体之本，并且海参能够提高男性内分泌能力，提高女性的新陈代谢，促进性激素的分泌。

4.鲍鱼蕴含丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素，可调整肾上腺分泌，具有双向性调节血压的作用。

5.鲍鱼海参燕窝同食不会造成牙痛、流鼻血等副作用，并且鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分，这种成分可以破坏癌细胞必需的代谢物质，因此具有抗癌的功效。

以上是鲍鱼海参燕窝的五点主要功效。

了解了吃鲍鱼海参燕窝对身体的好处后，那么鲍鱼海参燕窝怎么做呢？

鲍鱼海参燕窝同食不会造成牙痛、流鼻血等副作用。

鲍鱼海参燕窝怎么做

清楚了吃鲍鱼海参燕窝可以起到补肾等作用后，下面将介绍一下鲍鱼海参燕窝怎么做。

鲍鱼海参燕窝处理起来需要细心

食材：鲍鱼、海参、燕窝适量。

做法：

1.将准备好的食材进行清洗。

2.将海参和鲍鱼用清水炖煮。

3.将燕窝进行泡发，并且挑出残留燕窝燕毛和杂质。

4.将泡好的燕窝放入炖盅内，隔水炖煮30分钟。

5.将炖煮好的燕窝和鲍鱼海参进行混合，加入辅料混合即可食用。

以上是鲍鱼海参燕窝的详细步骤。

鲍鱼海参燕窝的功效包括增强人体的免疫力、补肾等作用，适宜人群是很广泛的，虽然处理过程比较长，但吃起来对食用者的身体是很有好处的。

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