儿童如何吃燕窝？

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燕窝含有丰富的唾液酸，儿童吃燕窝的好处是能提高婴幼儿智力、促进肠胃消化吸收、提高免疫力、抵抗疾病，儿童如何吃燕窝？

儿童吃燕窝的最佳时间

几岁儿童可以吃燕窝？在婴儿阶段，母乳是宝宝最理想的食品。宝宝4个月后，就应该考虑母乳或婴儿配方奶粉是否能满足其营养需求，是否要增加婴儿辅食包括婴儿米粉、泥糊状食品等。

通常情况下，如果母乳充足，宝宝从6个月开始就可以添加辅食了，当然也包括燕窝。混合喂养或人工喂养的宝宝4个月后可添加辅食，而纯母乳喂养的可以晚一些。

过早地给宝宝添加辅食，可能会出现因消化功能欠成熟而呕吐、腹泻以及消化功能紊乱等现象。过晚添加会造成宝宝营养不良，甚至会导致宝宝因此拒吃非乳类的流质食品。

怎么判断是否可以开始给宝宝添加辅食?

1、体重

体重需要达到出生时的2倍，至少达到6千克。

2、睡眠

宝宝睡眠时间越来越短，容易饥饿，一会儿就哭，一会儿就想吃。

3、发育状况

宝宝能控制头部和上半身，能够扶着或靠着坐，胸能挺起来，头能竖起来。

4、行为

他人吃饭时，宝宝会感兴趣，抓勺子、抢筷子、将手或玩具往嘴里塞。

5、伸舌反射

喂辅食时，宝宝把刚喂进嘴里的东西吐出来，这种伸舌头的表现是一种本能的自我保护，称为“伸舌反射”，说明喂辅食时机未到。伸舌反射一般到4个月前后才会消失。

6、吃东西的反应

喂食时，宝宝会尝试着舔进嘴里并咽下，表现出很高兴、喜欢吃的样子，就可以放心喂食。

儿童吃燕窝的注意事项

当然，不是每个宝宝都适合吃燕窝。有极少数婴儿，早期喂食燕窝等辅食，会出现过敏反应，比如呕吐、腹泻、出疹子、拒食等。

如果出现以上反应，可以暂停喂食这类辅食，待3至7天后再添加，如果仍出现同样的反应，应考虑宝宝对这类食物不耐受，需停止喂食至少3个月，或者等宝宝12个月大时再尝试喂食。

每个宝宝的生长发育情况不一样，有个体差异，添加辅食的时间视个人情况而定。

儿童吃燕窝的好处实例

蔡女士的自述：宝贝降生于2014年，由于出生的时候受了震，身体一直不太好。2016年因一次肺炎住院后咳嗽一直不好， 后被确诊为过敏性变异性哮喘。

上了幼儿园后，一年感冒很多次， 感冒了就咳嗽，咳嗽了就得吃消炎药或是住院输液，每次感冒都要半个月到一个月才好，而且经常反复。家里想尽了一切办法，注意保暖、饮食健康、精心呵护，可惜情况并无明显好转。

宝宝家里有个很疼爱他的祖父，接近90岁的高龄，耳聪目明，神采奕奕，一个人独居，生活自理，行动便捷。大冷天和他老人家走路，我裹着羽绒服冷得发抖，他穿件羊毛衫健步如飞，追得我们气喘吁吁，问他老人家冷么?他总说不冷，一年四季难听说他得过一回感冒，反而是我家小宝宝经常住院输液。

我问爷爷身体怎么那么好，爷爷回答我说小时候家里条件好，经常吃燕窝。说者无心听者有意，我开始想找点燕窝给宝贝吃来试试。

我尝试科学地喂宝宝吃燕窝，一周最少坚持3次，或隔一天一次，一次 1克干燕窝。几个月过去了，宝宝居然没有再住过医院！全家说不出的惊喜，这是过去连想都不敢想的事。

看着宝贝逐渐圆润的脸蛋，咳嗽少了，身体也好了，特别的欣慰，也很感谢有这么神奇的效果的燕窝。

儿童吃燕窝的好处总结

燕窝是很好的辅食，儿童吃燕窝的好处是燕窝里丰富的蛋白质和唾液酸，既可以避免宝宝因蛋白质摄入不足而影响体格生长和脑部发育，还可以提高婴幼儿智力、促进肠胃消化吸收以及提高免疫力、抵抗疾病。

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