- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
为什么有的人吃燕窝有效果？有的人吃燕窝没效果？那么燕窝真有用吗？都适合什么人吃？多长时间吃一次？应该怎么吃？
燕窝的作用
补虚养胃
燕窝可以补虚养胃、止胃寒性、止呕吐。常用于胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声等症，具有很好的效果。
补肺止嗽
燕窝具有补肺止嗽的作用，它能很好的补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。对于哮喘、久咳气促、痰中带血、咯血、咳血、支气管炎等具有很好的辅助治疗作用。
滋养身体
燕窝是一种非常滋补的食品，病后虚弱、痨伤、中气亏损各症的人群配上燕窝来调理，对身体是非常有好处的，能让身体快速恢复正常状态。
燕窝的功效不仅被中医认可，现代医学也证实了燕窝对人体滋阴复壮的功效。
安胎
燕窝具有安胎的作用，孕妇在妊娠期间、产前食用燕窝可以起到安胎养神的作用，在产后吃燕窝可以有助于排除体内毒素，滋阴补身的功效。
淡化黑眼圈
熬夜加班的人，很容易产生黑眼圈，而食用燕窝具有淡化黑眼圈的作用，所以很适合一些工作强度大的人士食用。
消除皱纹
燕窝有美容养颜的作用，可以淡化皱纹。
燕窝适合什么人吃
女性
燕窝含有表皮生长因子（EGF），刺激细胞生长，抑制衰老基因，女性吃燕窝可以预防皮肤衰老，使皮肤保持最佳生理状态。
中老年
燕窝里含有燕窝酸，补充大脑，增强记忆力，中老年吃燕窝可以预防老年痴呆症。
孕妇
孕妇吃燕窝能增加抵抗力，促进宝宝大脑的发育和视网膜形成。
孕妇食用燕窝能滋补母体，更可使未来的新生婴儿更强壮、白皙，增强抵抗力。
精神紧张者
燕窝可消除疲劳，舒缓压力，睡眠不足的人吃燕窝、有润肺、清肠热、补肺虚的作用。
男性
男性吃燕窝，可获得润肺、益气、补脾等功效，可使人精神饱满、精力充沛，增加体力和体能。
多长时间吃一次
一周吃2—3次较好。
燕窝性平，天天吃会产生厌恶感，身体还会疲于吸收其中的营养，导致浪费，最好每周吃2—3次，这样身体更容易吸收营养，其吸收率可达95%以上。
燕窝怎么做
鲜奶麦片燕窝
原料：干燕窝5克、鲜奶100克、燕麦片10克。
做法：
1、燕窝用水浸泡2个小时，挑出燕窝中的绒毛和其他杂质，用手撕成小条。
2、发好的燕窝加盖隔水炖半个小时左右取出备用。
3、燕麦片用水煮开，加入牛奶、燕麦煮沸，加入燕窝稍煮。
4、用白糖调味即可。
鲜奶麦片燕窝可以有效的为宝宝提供生长发育所需的钙质，防止宝宝缺钙。
红枣薏米燕窝
原料：干燕窝5克、薏米适量、大枣。
做法：
1、燕窝用水浸泡2个小时，挑出燕窝中的绒毛和其他杂质，用手撕成小条。
2、薏米提前浸泡，觉得泡发起来了就可以了。
3、准备好干净的炖盅。加入泡好的薏米。
4、再加入洗干净的燕窝、红枣，加水大概料2倍齐碗口。
5、放在锅里炖上30-45分钟即可，加入冰糖。
红枣燕窝可以帮助女性补充气血，使得女性拥有红润的好气色。
总的来说，燕窝作用主要为：滋补虚养胃、补肺止嗽、滋养身体、安胎、补脑益智、淡化黑眼圈、消除皱纹。
相关阅读：
吃燕窝有什么好处？
德宜草堂的燕窝比别人家好在哪里？
买燕窝送什么东西吗？
燕窝可以改善肌肤那些方面的问题？？
燕窝可以每天吃嘛？
燕窝是不是很贵？
加我微信,免费解答相关燕窝的各种问题，等您想买燕窝时不至于上当受骗
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
