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吃燕窝真的能美容抗衰老吗？现代女性越来越注重保养，怕岁月在脸上留下痕迹，所以她们大都选择食补来调理，那吃燕窝真的能抗衰老吗？
为什么会衰老
当人到达一定的年岁之后，身体各方面机能便开始下滑，例如：女生在25岁之后，便会感觉皮肤开始松弛，眼角也开始出现细纹，皮肤也变得暗淡无光泽，这都是初衰老的表现。
那为什么会衰老呢？
人体肌肤的真皮层中有两种蛋白：胶原蛋白和弹力纤维蛋白。这两种蛋白支撑起了皮肤，使其饱满紧致。25岁后，这两种蛋白随着人年龄的增加、衰老进度的加快而自然地减少，细胞与细胞之间的纤维也 随着时间而退化，令皮肤失去弹性；
皮肤的支撑力下降，脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，而人体衰老、减肥、营养不均、缺乏锻炼等各种原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮肤失去支撑而松弛下垂；
当然还有外部因素，例如：紫外线的照射、地心引力、遗传、精神紧张或者吸烟等都有可能造成皮肤中营养成分的流失，使得皮肤失去弹性，造成松弛。
吃燕窝真的能美容吗
当然可以！燕窝确实有美容养颜的作用。
燕窝中含有多种营养物质和人体所需的氨基酸，其中有三种最为特别的营养物质：燕窝酸（又叫唾液酸），表皮生长因子（EGF）和集落刺激因子（CSF）。
燕窝是纯天然的保健品，它的最主要作用是：燕窝中含有的燕窝酸也称为唾液酸，能增强免疫力，让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上，愈合、修复受损细胞。其中表皮生长因子（EGF）起着美容的作用。
燕窝中的特有物质能修复身体的活细胞。燕窝对皮肤活细胞有修复作用，能够滋养真皮层，刺激真皮层中胶原蛋白和神经纤维蛋白的产生，并保障其活力，从而使皮肤饱满紧致。燕窝中特有的物质可以让皮肤嫩滑，有提拉紧致的作用。
而且燕窝中含有30%的碳水化合物，使身体热量的主要来源，与蛋白质相辅相成，使蛋白质发挥提供热量以外的功能，可以促进脂肪的代谢，达到瘦身美体的功能。
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