燕窝什么时候吃最美容：抓住这四大时期，让你年轻十岁

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吃燕窝对女性的效果有很多，其中美容养颜是女性最关注的功效。随着经济的发展，燕窝飞向了百姓的餐桌，通过食用燕窝来美容成为了很多女性的选择。但是你真的知道昂贵的燕窝什么时候吃最美容吗？

燕窝什么时候吃最美容---经期

女性在经期的时候，由于身体中激素水平短期发生了变化，皮肤非常容易冒痘、出油。此外，经期的女性由于经血的流出十分容易出现贫血、面色苍白、手脚冰凉的症状。女性在经期食用性质温平的燕窝可以帮助改善体内激素水平失衡的症状，从而缓解冒痘，燕窝中的EGF可以帮助肌肤锁住水分，改善肌肤出油的问题。此外，燕窝的营养价值极高，一份红糖燕窝轻松搞定经期苍白的脸色和冰凉的手脚，甜甜的红糖燕窝还能缓解经期烦躁的情绪。

什么时候吃燕窝最美容---初老期

女性在25岁之后，皮肤细胞中的胶原蛋白流失速度加快，正式步入初老期。在这个时期，如果好好保养会极大地减缓自身皮肤细胞的衰老速度。相反，如果不进行保养则会加速皮肤的衰老。在初老期食用燕窝可以帮助女性补充正在流失的胶原蛋白，启动己经开始衰老的肌肤细胞。长期食用燕窝可以让你变成别人眼中“冻龄女神”。

什么时候吃燕窝最美容---孕期

孕期的女性激素水平发生急剧的变化，很多孕期的准妈妈都出现皮肤粗糙、暗黄、长妊娠斑的问题，此外随着胎儿的月份越来越大，妊娠纹也偷偷的爬上了孕妇的肚子和大腿。孕妇吃燕窝不仅仅可以促进胎儿的智力发育，还可以帮助孕妇缓解疲劳，提亮肤色，修复已经受损的皮肤细胞，使得孕妇依旧光彩照人。

什么时候吃燕窝最美容---更年期

吃燕窝对更年期女性的好处有很多。处在更年期的女性，卵巢功能逐渐衰退身体机能逐渐下降。更年期的女性激素分泌过少，新陈代谢减慢，经过数十年的时间皮肤细胞受损严重，失眠焦虑也出现在更年期的女性身上。这个时候吃燕窝，一方面课题帮助更年期的女性调养身体，另一方面还可以帮助她们修复受损的皮肤细胞，补充流失的胶原蛋白。使得更年期的女性更加年轻，身体状态更好。

女性吃燕窝美容一定要抓住自身最脆弱的时期慢慢的进补，当然在进补时燕窝的挑选也是关键。只有纯天然的燕窝才能达到美容进补的目的。

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