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罗汉果的营养价值很高，吃罗汉果对身体也有很多好处，美白是很多人皮肤管理的基本要求，那么罗汉果泡水喝能美白吗？
罗汉果有美白功效吗
罗汉果是桂林名贵的土特产，也是国家首批批准的药食两用材料之一，罗汉果的主要功效是能止咳化痰。
罗汉果的果实营养价值很高，含丰富的维生素C以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。
而罗汉果有美白功效吗？罗汉果最显著的功效是润肺止咳、生津止渴，但罗汉果中的维生素C含量比较高，对皮肤美白也会有一定作用。
罗汉果有美白功效不显著
罗汉果泡水喝能美白吗
虽然罗汉果最主要的作用不是美白，但因其含有维生素C，而美白需要补充大量维生素C，那么罗汉果泡水喝能美白吗？
罗汉果泡水喝不能美白，罗汉果泡水喝的主要作用是止咳化痰，对美白皮肤没有显著效果，并且罗汉果泡水喝有诸多饮用禁忌。
罗汉果泡水喝不能美白，因为罗汉果的主要作用是润肺化痰，虽然对皮肤会有好处，但美白的效果并不理想。
而长期用罗汉果泡水喝容易导致肠胃功能异常，并且罗汉果泡水不能隔夜喝，喝的时候也要注意适量，多喝容易上火，而美白的方法众多，哪种方法安全有有效呢？
罗汉果泡水喝不能美白，主要作用是止咳化痰。
吃燕窝能美白，不但美白效果好，吃燕窝还能调理身体，对身体没有刺激。
吃燕窝能美白，效果比罗汉果泡水喝更好。
吃燕窝能美白的原因
1.燕窝的营养价值高和燕窝美白原因是因为其特有的成分，其含有燕窝酸和EGF表皮生长因子，能促进新陈代谢能力，抑制黑色素生成，将体内沉积的黑色素快速排出体外，达到美白的效果。
2.人体皮肤代谢周期是28天，吃燕窝的好处就是在短短的28天内，让身体恢复平衡，调节内分泌，身体状态得到改善的同时，皮肤自然会变白。
虽然罗汉果对皮肤有一定的美白作用，但同样也有副作用，并且美白效果并不明显，而吃燕窝不但对身体没有副作用，美白的效果也是远远超过罗汉果泡水喝的效果。
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