柠檬加什么可以美白减肥

摘要

柠檬是很多常见的美白方法中， 都会用到的一种原料，如自制面膜、食疗美白等，那么柠檬加什么可以美白减肥？

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柠檬是很多常见的美白方法中， 都会用到的一种原料，如自制面膜、食疗美白等，那么柠檬加什么可以美白减肥？

柠檬加什么可以美白减肥

柠檬中的维生素C含量很丰富，而维生素C的抗氧化性也比较好，在一定程度上是可以淡化皮肤表层的黑色素，从而起到美白的效果的。

此外，柠檬中还含有大量的柠檬酸，能够促进肠胃的蠕动，加快食物的吸收和消化，油脂就不会堆积在体内，新陈代谢快了，体内的毒素和脂肪也就能减少了，小肚子自然也就能慢慢平了。那么柠檬加什么可以美白减肥？

下面将介绍柠檬加什么可以美白减肥：

1、柠檬加海带

材料：海带100克、柠檬汁100克、冰糖少许。

做法：

1.将海带洗净后切条，放在奶锅里加清水及100克鲜柠檬汁煮沸。

2.放凉后加少许冰糖调味即可饮用。

2、柠檬加洋葱丝

材料：柠檬、洋葱、鱼露和食盐。

做法：

1.首先把洋葱剥皮切丝，放入干净的保鲜袋中，撒入适量的食盐摇晃均匀。

2.然后把洋葱丝倒入盘中，倒入适量的鱼露搅拌均匀。

3.柠檬皮剥下后切丝，柠檬肉对半切开。

4.把柠檬汁挤入洋葱里，最后撒上柠檬丝就可以了。

3、柠檬加红茶

材料：柠檬、蜂蜜、红茶包。

做法：

1.把红茶包在开水中浸泡一分钟，然后取出放在一旁。

2.等红茶变凉之后，把它倒入一个个冷冻格中，装进冰箱冻成红茶冰块。

3.柠檬切片，和红茶冰块一同放入容器中，再次把红茶包放入沸水中浸泡一分钟。

4、最后把热热的红茶水倒入柠檬和冰块中，可以激发非常特别的味道，加入适量的蜂蜜调味即可。

4、柠檬加藕片

材料：柠檬、藕、枸杞、泡椒和冰块。

做法：

1.藕去皮切片备用，泡椒切段，然后把柠檬对半切开，柠檬汁挤入泡椒中。

2.接着继续放入适量的食盐和矿泉水，搅拌均匀即可。

3.把藕片放入沸水中焯一下，加入少许的枸杞，然后捞出。

4.把藕片和枸杞捞出来放入冷水中冰一下，沥干后把柠檬泡椒水倒入拌匀。

5.盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏一个小时后即可食用。

以上是柠檬加什么可以美白减肥所包含的四种食谱及做法。

了解了柠檬加什么可以美白减肥的问题后，那么柠檬加什么可以美白减肥效果好呢？

柠檬加什么美白减肥效果好

关注柠檬加什么可以美白减肥的人群，最为关心的就是怎样才能变白瘦身，而除了以上提到的柠檬加什么的几道食谱外，柠檬减肥美白的方法还有哪些呢？

柠檬加燕窝美白减肥效果好。

燕窝的吃法丰富，其很很多食材搭配起来并不冲突，而柠檬加燕窝一起吃，也是众多燕窝美食中比较常见的一种，此外，燕窝的美白功效也很显著，其含有的燕窝酸和EGF表皮生长因子，可以加快皮肤变白、减肥的速度。

柠檬加什么可以美白减肥？答案是柠檬加海带、红茶等食物可以美白减肥，但柠檬加燕窝是美白减肥效果最好的吃法。

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