- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
很多人都选择食用燕窝滋补身体，美容肌肤，那么燕窝美白祛斑吗？怎么吃燕窝美白祛斑好？什么时候吃燕窝美白祛斑？
燕窝美白祛斑吗
燕窝中的表皮生长因子（简称EGF）确实具有美白祛斑的功效哦。对较黑肤色的皮肤和各类皮肤色素沉着，EGF可通过促进新生细胞来替代衰老细胞，以降低皮肤中黑色素和有色细胞的含量；并且可增加皮肤血流量，改善皮肤微循环，为表皮细胞提供良好的营养环境，防止代谢产物淤积，有效改善皮肤色泽，使较黑肤色和各类色素沉着的皮肤白皙完美，均匀靓丽。
对较黑皮肤和各类皮肤色素沉着，加快细胞增生，促进皮下毛细血管网分布，促进血液循环，使皮肤黑色素加快排出，有效减少黑色素的沉积，起到美白淡斑的作用，此外，燕窝功效还有很多。
燕窝有较好的美白祛斑效果
了解了燕窝美白祛斑吗的问题后，那么怎么吃燕窝美白祛斑好呢？
怎么吃燕窝美白祛斑好
一、草莓燕窝
食材：燕窝3-5g、草莓2个、冰糖少许。
做法：
1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
2、将洗净的燕窝放入炖盅，隔水文火炖煮30-45分钟。
3、临出锅前加入冰糖，将炖好的冰糖燕窝晾凉，加上新鲜草莓即可。
草莓燕窝能美白祛斑
二、猕猴桃燕窝
食材：燕窝3-5g、猕猴桃2个、枸杞、冰糖适量。
做法：
1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
2、用漏勺沥干燕窝的水分。
3、炖盅内放入燕窝，隔水文火炖煮30分钟。
4、加入枸杞、冰糖、猕猴桃块焖5分钟即可。
猕猴桃燕窝燕窝能美白祛斑
了解了怎么吃燕窝美白祛斑好的问题后，那么什么时候吃燕窝美白祛斑呢？
什么时候吃燕窝美白祛斑
我国传统中医认为，燕窝最好在早晚空腹食用，吸收效果最佳，特别是清晨，吸收最快、最完全，对燕窝营养成分的吸收将达到最大的效果。
你知道燕窝美白祛斑吗？建议大家可以经常食用燕窝，燕窝的营养价值极高，经常食用不仅可以美白祛斑，还能滋补身体。
肌肤松弛怎么改善?
变白的方法有哪些?
吃什么对皮肤好?
如何紧实肌肤?
买燕窝送什么东西吗？
德宜草堂的燕窝比别人家好在哪里？
加我微信,教您美白不反弹、28天就见效的变白、增白、美白、祛痘祛斑实用方法
(点击微信号一键复制并打开微信)
美白养颜
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
