我们都知道水果的营养价值高，多吃水果可以预防便秘，而且水果还具有很好的美容功效。孕妇每天吃多少水果最合适？

孕妇吃什么对胎儿大脑好？怀孕之前妈妈们都想知道怎样才能生个聪明而健康的宝宝？宝宝要聪明不仅要从孕前准备开始，生个聪明宝宝除了夫妻双方的遗传因素决定之外，孕妇的饮食也是相当重要的哦。

怀孕三个月吃什么食物好？此时早孕反应已过，孕妇食欲大增，胃口极佳。胎儿生长的速度加快，所以孕妇应进食更多的营养丰富的食物，以保证各种营养素的需要。

怎样才能生个聪明的宝宝呢？其实聪明宝宝是靠妈妈孕前孕期精心呵护出来的哦！有专家建议怀孕期间妈妈多吃鸡蛋宝宝将来更聪明。不过鸡蛋的吃法可是有讲究的,鸡蛋究竟怎么吃生出来的宝宝才更聪明?

怀孕期间多吃水果有利于胎儿健康发育，对将来小宝宝的皮肤也有好处。孕妇多吃什么水果好？德宜草堂现在为您推荐以下几种水果，让孕期妈妈大饱口福。

怀孕七个月吃什么好？孕妇饮食与营养对于胎儿发育来说起着相当重要的作用，要是整个孕期孕妇的营养跟不上，容易导致胎儿缺陷。

孕妇吃辣椒对胎儿有什么影响？怀孕了，孕妇吃什么食物对胎儿好？怀孕了，孕妇不能吃什么食物？这些都是孕妇很关心的一个饮食健康问题。有人说怀孕了不能吃辣椒，究竟孕妇吃辣椒对胎儿有什么影响呢？

怀孕之后的孕妇吃什么好？在整个孕期孕妇的饮食与营养是相当重要的。因为孕妇的饮食营养直接影响着胎儿的健康发育，那么，孕妇吃什么食物最好最有营养呢？

怀孕五个月吃什么好?随着胎儿在孕妇体内的生长发育，其营养需求不同，故孕妇的饮食不应千篇一律，应根据胎儿和胎盘的成长，适应其生理性，代谢性需要，采取适宜的饮食。

孕妇补血吃什么好?由于生理的变化孕妇常出现贫血现象，特别是以缺铁性贫血多见，孕妇补血成为亟待解决的问题。那么贫血的孕妇吃什么补血好呢?食补是改善孕妇贫血最常用的方式。

怀孕了，孕妇饮食的重要性这个不用我多说，人人皆知。不过孕妇饮食营养需要哪最适合宝宝的健康成长呢？以下这九种营养，孕妈妈一样也不能缺少，一定要记得多补些哦！