孕期美容我们不靠化妆品，只要正确饮食，也一样能养出水嫩好肤色。下面这几道孕妇美容食谱，不仅能增加孕妇营养，还能让你的皮肤变得越来越光滑细嫩哦！

当怀孕进入第三个月时，还属于怀孕初期阶段，此时的饮食不仅要营养，还要注意预防饮食带来的流产哦。那么，在这个阶段，孕妈妈吃什么食物好呢？

怀孕七个月的孕妇吃什么好？七个月孕妇食谱应该以什么为主呢？孕七月以后，胎儿大脑正在发育，代谢活动也增强，孕妇的食欲增加，需要大量的热量和蛋白质。

孕妇补钙吃什么好？如果孕妈妈要补充钙质，除了可以吃钙片之外，孕妇吃什么补钙来得快，最有效果呢？最适合孕期妈妈补钙的食谱帮助孕妈饮食补钙。

孕期的缺铁性贫血，不但可以导致孕妇出现心慌气短、头晕、乏力，还可导致胎儿宫内缺氧，生长发育迟缓，生后智力发育障碍。以下9款孕妇补血食谱，让孕妈们补血更给力。

常吃虾肉还能强身健体，是日常保健的最佳食品。那么，特殊人群的孕妇能吃虾吗？孕妇吃虾会不会对胎儿造成影响呢？

孕妇能吃韭菜吗？关于这个问题，小编专门收集了关于韭菜的营养价值，吃韭菜的好处，孕妇能不能吃就菜的相关资料以及适合孕妇吃的韭菜食谱推荐

孕育一个聪明健康的宝宝，夫妻双方不仅要做好各项孕前往准备（在怀孕之前调养好身体）在怀孕之后，孕妇饮食也是尤其重要的，德宜草堂为怀孕初期孕妈妈介绍几款适合怀孕早期的孕妇食谱，供各位孕妈们参考。

无论是在怀孕之前还是受孕之后，对于想当妈咪的你来说，日常饮食都是相当重要的。为各位孕妈整理了一份一周食谱表，希望各位孕妈妈也能喜欢哦！

有不少孕妈发现，自己吃的那些营养食物，在胎儿身上看不到明显的变化，倒是自己的身体变得越来越多肉了。孕期补充营养如何做到长胎不长肉就来教教广大的孕妈怎么吃既可以长胎，又不会长肉。

为了能让各位孕妈妈吃到最健康，最营养的早餐，孕妇早餐食谱大全将多种适合孕妈食用的早餐整理出来，分享给大家。