孕妇在整个孕期虽然是一个人吃饭，但是确是两个人吸收。所以孕期吃什么、怎么吃显得尤为重要。孕妇1-10月食谱为您提供一份详尽的孕期食谱。
孕妇食谱
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孕妇补血能吃阿胶吗
为了优生，不少备孕妈妈都会在怀孕前食用补品来调养身体。而阿胶糕是一种具有补血活血的补品，那么孕妇补血能吃阿胶吗？
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孕妇能吃草莓吗
草莓是一种较常见的水果，不仅颜色鲜艳靓丽、酸酸甜甜的口感也十分好，且营养价值也很高，但是对于特殊人群的孕妇来说，孕妇能吃草莓吗？
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孕妇能吃奇异果吗
奇异果含有丰富的维生素Ｃ，所以一直以来都被人们称之为水果之王。那么，孕妇能吃奇异果吗？
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缓解孕期水肿的食疗方法
由于孕期在身体上会发生一些变化，所以孕期水肿是非常常见的一种现象。孕期水肿怎么缓解？缓解孕期水肿的食疗方法帮助您巧妙的缓解孕期水肿。
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孕妇能吃火龙果吗
一般情况下，怀孕期间孕妇不能吃过于凉性的食物，尤其是在怀孕初期，寒凉食物更要少吃。而火龙果也属于凉性水果，那么孕妇能吃火龙果吗？
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孕妇能吃苦瓜吗
苦瓜，是一种较为常见的瓜类蔬菜。在中医看来，苦瓜具有清热解毒、降血糖、养血滋肝等功效作用，是夏季清热解暑的首选菜肴，那么孕妇能吃苦瓜吗？
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孕妇上火吃什么好
“上火”虽不是大病，但却不可忽视。但必竟是药三分毒，如正处于怀孕阶段，药物就更不可取了，那么孕妇上火吃什么好？
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孕期不能吃什么
妊娠期间，准妈妈的日常饮食是极为重要的。不仅要多吃对胎儿发育有利的食物，更要避免误食伤害胎宝宝的食物，那么孕期不能吃什么呢？
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孕妇宜吃哪些肉类
孕期营养，除了要多吃蔬菜水果之外，肉类当然更是不可缺少。然而，肉也分为很多种，那么孕妇宜吃哪些肉类呢？
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适合孕妇多吃的九种水果
准妈妈在干燥的冬季千万不要忘了润燥防便秘，水果不仅含有丰富的营养，还有美容、润喉、通大便等功能，接下来德宜草堂为你推荐适合孕妇多吃的九种水果。
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孕妇宜吃的坚果种类大全
坚果之所以受欢迎，除了它的味道以及口感颇好之外。其营养价值也很高，小孩或是孕妇，都可食用，接下来德宜草堂为您介绍一下孕妇宜吃的坚果种类大全。
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孕期吃坚果的好处
坚果营养丰富，富含丰富的蛋白质和维生素。孕期吃坚果的好处也是非常多的，本文将详细的为您介绍一下。
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孕妇吃什么水果好
水果的营养丰富，味道鲜美，能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，那么怀孕期间孕妇吃什么水果好？
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怀孕2月孕妇精选食谱推荐
当孕妈妈怀孕2个月的时候，胎儿已经基本形成，所以，保胎护胎，补充营养是此月份的重点，小编为您介绍关于怀孕2月孕妇精选食谱推荐的相关内容。
