各种坚果小零食，一直是女生们最爱的食物。不管是办公室的抽屉里，还是家里的茶几下面，总会或多或少的摆放一些自己喜欢的坚果。
孕妇食谱
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孕妇健忘吃什么
怀孕后孕妇会发现记忆力有所下降，不用担心，这是正常现象，那么孕妇健忘吃什么？孕妇健忘吃什么最好？孕妇健忘是什么原因？
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孕妇怎么补充维生素
孕妇怎么补充维生素将详细的为广大的孕妈说说不同阶段的孕妈怎么做才能更好的补充孕期所需的各种维生素，促进胎儿的发育。
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适合孕妇吃的美味零食
处于怀孕初期的孕妈咪，普遍因为早孕反应而没有食欲。此时巧吃零食不仅有助于缓解孕吐，还能促进营养，那么适合孕妇吃的美味零食都有什么呢？
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孕妇吃什么早餐好
俗话说“一年之际在于春，一天之际在于晨”，早餐是一日三餐当中的第一餐，也是最重要的一餐。早餐不仅要吃饱，还要吃好。孕妇吃什么早餐好？就来和孕妈们说说哪些早餐适合孕妇吃。
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怀孕初期能吃烤鱼吗
烤鱼是日常生活中很常见的美食之一，并且营养也是很丰富的，而女性怀孕初期对饮食方面是有一定禁忌的，那么怀孕初期能吃烤鱼吗？
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孕期如何科学补钙
对于怀孕的女性来说，发生钙流失而出现骨质疏松的风险是30％-40％。这时候再不补，只会流失得更快。那么孕期如何科学补钙呢？
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怀孕早期孕妇补钙食谱推荐
如何改善才能不缺钙？俗话说“药补不如食补”，那么怀孕早期孕妇补钙食谱推荐都有什么呢？
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孕妈保胎5大食物千万不能碰
孕期饮食很关键，如果在孕期吃了不该吃的东西，很容易影响胎儿健康，下面的这些食物都是孕期忌食的，想要保胎的朋友可千万别碰这些食物。
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怀孕后期吃什么对肺发育好
怀孕后期不论对孕妇还是胎儿来说，都是尤为关键的时期，而作为孕妇，想在怀孕后期再通过饮食来调理一下身体也是很有必要的，那么怀孕后期吃什么对肺发育好？
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孕妇怎么补叶酸才靠谱
孕期不仅要补钙，还要补叶酸（专家建议孕妇每天增补0.4mg叶酸最合适）。对于备孕期的妈咪来说，不管是维生素还是叶酸，如果不加强进补的话是很难得到满足的。
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孕期补钙
孕期营养补充，钙质当然少不了。因为钙质对胎儿的发育起着非常重要的作用，如果胎儿缺钙严重很容易发生先天性佝偻病等，因此孕妈们一定要注意身体钙质的摄入。孕妈补钙要注意以下几个问题。
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营养最全面的孕晚期食谱精选大全
孕晚期是胎儿发育最快的阶段，此时一周称一次体重都会有很大的变化。如此时孕妇营养跟不上，则往往会出现贫血、水肿、高血压等并发症。
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怀孕害怕血糖高应该吃什么
血糖高是很常见的一种身体状态，受饮食习惯等多方面的因素影响，而女性怀孕时，需要尤其注意饮食，那么怀孕害怕血糖高应该吃什么？
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孕妇保胎期可以吃什么
孕妇需要补充丰富的营养促进宝宝健康发育，那么孕妇保胎期可以吃什么？孕妇保胎期吃什么最好？孕妇饮食大全都有什么？孕妇保胎期需要注意什么？
