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很多孕妇会莫名出现发昏无力的情况，那么孕妇为什么会发昏无力？孕妇发昏无力吃什么好？
孕妇发昏无力的原因
孕妇为什么会发昏无力？可能是因为胎宝宝压迫血管和神经引起的头晕，出现这样的情况就应该日常生活中多吃一些补铁的食物，另外也要注意加强锻炼，但是不是剧烈运动哦。
另外也考虑可能是低血糖引起的症状，需要遵医嘱服用药物或者规律饮食和喝糖水，对症治疗。
当然，在孕早期的时候出现这样的情况，可能是有些孕妈妈精神过度紧张和神经系统功能失调，孕吐反应严重，这样就相当于没有营养进入体内，而导致全身无力、明显消瘦的情况，这样就要及时咨询医生。
孕妇发昏无力吃什么好
1、马铃薯
马铃薯不仅含有大量的全面的营养，并且它非常容易消化，不会造成准妈妈们消化不良或是积食等症状。帮助准妈妈润肠通便，还能加速胆固醇进行代谢。
2、玉米
玉米是粗粮中的保健佳品，其所含有的粗粮纤维是非常多的，帮助准妈妈们的肠道进行有效的蠕动，进行通便、利尿。还能让准妈妈们的新陈代谢更为迅速，皮肤更为紧致呢！
3、生菜
生菜是极具营养的一种物质，含有非常丰富的维生素和矿物质，能够有效地改善血液循环，帮助肠道对脂肪以及蛋白质的消化和吸收更加地迅速。还能帮助准妈妈们清除血液中的垃圾，清理肠道排出肠毒。
孕妇多有早孕反应，性情较烦躁，食欲也较差。故宜多进食能开胃健脾的食品，如苹果、枇杷、石榴、米汤、白豆、赤豆、鸭蛋、鲈鱼、白萝卜、白菜、冬瓜、淮山、红枣等。另外，增加富含纤维素的食品，如新鲜蔬菜等，防止便秘。
到了第三个月时，因胎儿发育较快，需要补充优质蛋白质、钙、锌、植物脂肪，故应多吃富含上述成分的食品，如牡蛎、海蛰、大豆、牛奶等。另外，还应多吃些含维生素E丰富的食品，如植物油、麦芽等。
同时尽量避免过分刺激的食物，如辣椒、大蒜等。每天早晨最好喝一杯开水。此外，你要避免过多脂肪和过分精细的饮食，一定要保证铁元素和维生素的摄取。
燕窝的营养价值极高，孕妇吃燕窝有“一人吃两人补”的效果，每天只需食用1-2调羹，其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常1日三餐所摄入的营养！能帮助孕妇补充充足的体力。
孕妇发昏无力吃燕窝最好
孕妇发昏无力吃什么好？这种情况下不能全吃素食，否则容易造成营养不良。孕妇必须食用适当的荤食，保证饮食的营养均衡，绝对不能偏食，更不能因为害怕发胖而随意的节食。
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