在怀孕的初期可以吃葡萄吗

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葡萄是属于酸酸甜甜的水果，很多朋友都喜欢吃，那么在怀孕的初期可以吃葡萄吗？很害怕错误的饮食对胎儿带来不利影响。下面我们一起来分析。

在怀孕的初期可以吃葡萄的吗

其实在怀孕的初期是可以吃葡萄的。这个问题我们既可以从中医的角度上来看，也可以从西医的角度得到答案。

在怀孕的初期可以吃葡萄吗

1.从中医的角度来看

在怀孕的初期吃葡萄是一个非常不错的选择。因为，孕妇吃葡萄有利于安胎。葡萄可以作为药物用于治病，历代医学家均有论述，谓之能治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症，对孕妇还有安胎之效。

怀孕初期吃葡萄可以安胎

2.从西医的角度来看

在西医的观点中，怀孕的初期吃葡萄会有助于抵抗病毒的。加拿大人发现葡萄及其制品可以抗病毒。葡萄中的葡萄籽还可以提高免疫力，减少孕妇生病的几率。所以说，在怀孕的初期是可以吃葡萄的。

葡萄都有哪些营养

葡萄的营养成分葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%~30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健睥和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

怀孕初期吃葡萄还可以保护心脏

研究发现，葡萄比阿司匹林能更好地阻止血栓形成，并能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。每天食用适量的鲜葡萄，不仅会减少心血管疾病的发病风险，还特别有益于那些局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化心脏病患者的健康。

葡萄对孕妇来说确实有好处，但是单单靠葡萄来补充营养的话还不够。需要另外搭配。德宜草堂推荐你食用燕窝！

怀孕初期吃燕窝的好处

1、促进胎儿脑部发育

燕窝富含氨基酸、钙、磷等多种矿物质以及蛋白质成分的活性因子，孕妈食用可促进体内胎儿脑部发育。

燕窝能促进胎儿脑部发育

2、安胎保胎

古医书记载：“燕窝大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药。”孕妇在妊娠期食燕窝，有安胎保胎的功效。在香港和新加坡等东南亚地区，孕妇食补燕窝更是成为当地的风俗。

3、提高孕妇的抗病能力

专家学者们从燕窝中提取出一种物质。这种物质能够 提高人体的免疫功能。使孕妈们身体强健，不易生病。

4、补充营养

孕妇吃燕窝能提供和补充孕产期所需营养物质：孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一般进食都很少，相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。

在怀孕的初期可以吃葡萄吗？答案是可以的。葡萄当中有很多营养能够被孕妇吸收，但是血糖高的孕妇不建议多使用葡萄，可以多吃一点燕窝，燕窝当中含有丰富的燕窝酸，无论是鱼孕妇调理体质还是胎儿的生长发育都有一定的好处。

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