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怀孕之后，很多孕妇都比较注重奶制品营养的摄入，羊奶中含有丰富的维生素和微量元素，但是由于羊奶在我们日常的生活中并不常见，所以很多孕妇对于喝羊奶这件事情心里还是存在疑惑的，孕妇喝羊奶对胎儿好吗就来给大家说说孕妇是否能喝羊奶。
羊奶之所以备受青睐的原因有很多，主要在于其本身的营养价值和组成结构。羊奶本身的脂肪颗粒和蛋白质颗粒都是动物奶中直径最小的，小颗粒的脂肪有利于孕妇身体代谢，不容易发胖。
小颗粒的蛋白质更容易被吸收，孕妇和胎儿对羊奶蛋白质的营养吸收高达9成，而且不会产生消化不良或是蛋白质过敏，所以孕妇喝羊奶对胎儿很好。
羊奶的小颗粒的蛋白质更容易被吸收
而且羊奶中含有的微量元素钙、铁、磷，比牛奶的含量还有高一些，有助于孕妇补充微量元素，预防孕期缺钙，促进胎儿身体以及骨骼的发育，而且羊奶不会对胎儿产生额外的消化负担。
除此之外，羊奶中还有丰富的维生素，尤其是维生素E，可以帮助孕妇和胎儿延缓不饱和脂肪酸的氧化，促进身体新陈代谢，快速发育。
虽然孕妇喝羊奶对胎儿的发育是非常好的，但是如果想要将羊奶的功效达到最大化，孕妇在喝羊奶的时候就要注意以下的问题：
1.想要将羊奶的营养和好处最大化，孕妇必须喝纯鲜的羊奶，但是这种羊奶腥味太重，一部分孕妇是接受不了的；与其喝加工过的羊奶不如喝牛奶好。
2.羊奶空腹喝对肠胃刺激很大，而且强胃酸会破坏羊奶蛋白，孕妇最好在饭后或是睡前喝。
孕妇不能空腹食用羊奶
3.羊奶性质偏热，对于体虚燥热或是身体虚热、长出冷汗的孕妇来说不建议喝，会导致身体上火，肝火郁结。
综上所述，可以看出孕妇喝羊奶对胎儿还是很好的，而且几乎对胎儿没有副作用，更有利于胎儿生长发育。但是羊奶对于孕妇就比较严格啦！想要喝羊奶的孕妇需要注意上述的禁忌，按照标准喝羊奶，别因为执着于羊奶的营养和好处而弄巧成拙了。
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