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相信大多数的女性都吃过枸杞，枸杞可以干吃、泡水或者用来煲汤等等都可以，枸杞不仅有较高的药用价值，同时还有食用价值，所以适当的食用枸杞对身体健康有益处。那么，作为特殊体质的孕妇吃枸杞对胎儿好吗？
孕妇吃枸杞对胎儿好吗
孕妇吃枸杞对胎儿好吗
枸杞是一种营养丰富的食物，枸杞中的蛋白质含量和矿物质含量都很高，孕妇适当的吃枸杞不仅有利于自身健康，同时还能促进胎儿的生长发育。
枸杞中含有枸杞籽色素，能够提高孕妇的免疫功能，增强孕妇的抵抗力，从而能够减少疾病对身体的侵袭；同时枸杞含有较高的营养价值，能够补充人体内的维生素和体质，让孕妇的营养更均衡；枸杞中含有的多种微量元素和氨基酸，尤其是枸杞籽中含有大量的不饱和脂肪酸，可以促进胎儿的大脑发育，从而提高胎儿的智力。
枸杞中含有枸杞籽色素，能够提高孕妇的免疫功能，增强孕妇的抵抗力
枸杞中的色素主要活性成分是由胡萝卜素构成，具有抗氧化的作用，这种胡萝卜素是经人体消化吸收后会转为维生素A，这种营养元素能够有效促进胎儿的视力发育；枸杞中丰富的矿物质例如钙离子和铁离子，不仅有利于胎儿的骨骼发育，同时还能促进胎儿的牙齿发育，对宝宝的成长有很大的益处。
孕妇食用枸杞不仅对胎儿有很大的好处，同时对女性自身的作用也很大，枸杞中富含维生素C，食用后能够滋润皮肤，缓解孕期的皮肤干燥；而且枸杞多糖是枸杞中的主要活性成分，这种物质具有抗衰老、抗疲劳、抗辐射以及保肝的作用。
枸杞中的色素主要活性成分是由胡萝卜素构成，具有抗氧化的作用
枸杞不能单独吃，要配合其他一起烹饪，否则，药效不能达到最大程度释放，在这里推荐和燕窝一起煮。而且燕窝对孕妇有着很大的好处。
孕妇吃枸杞燕窝的好处
1、美容养颜
燕窝中含有的丰富的活性蛋白、EGF等美容成分赋予了燕窝美容的功效，经常食用燕窝使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。
枸杞含有很多维生素和有机酸都是对身体特别是皮肤很有好处，孕妇经常食用枸杞燕窝可以使皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。
2、养心安神
女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，孕妇炖燕窝加枸杞可起到养血安神、舒肝解郁的功效。
孕妇炖燕窝加枸杞可起到养血安神、舒肝解郁的功效
3、补气养血
枸杞为补养佳品，食疗药膳中常加入枸杞补养身体、滋润气血。台医学孙安迪博士大力提倡平时多吃枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
孕妇吃枸杞的注意事项
1.孕妇在患病期间，例如感冒、发烧或者具有腹泻等症状的情况下都是不适合吃枸杞的，因为枸杞性温，食用后反而会加重病情，所以孕妇一定要谨记。
2.枸杞属于性温的食物，所以一次性不宜食用过多，建议孕妇最好每天吃10粒为宜，避免过多的食用造成胎动过于频繁，甚至引起流产的严重后果。
3.枸杞中含有大量的多糖，所以患有妊娠期糖尿病或者过于肥胖的孕妇不宜食用。
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