怀孕不能吃的五种食物

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所属分类:孕妇食谱
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怀孕不能吃的五种食物将孕妇在孕期不能食用的食材归纳总结成文章分享给大家,希望可以帮助孕妈避开孕期饮食的雷区。

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一直以来,很多人都把孕妇当作是特殊人群,虽然特殊对待是对的,只是网传怀孕了之后,孕妇这不能吃,那不能碰,让很多孕妇都胆战心惊。那么怀孕不能吃的五种食物有哪些?

第一种:桂圆

桂圆本身是个好东西,具有较好的滋补作用。然而在很多孕妇饮食禁忌的中都提到,怀孕了不能吃桂圆(即龙眼),易导致流产。

桂圆不但味美,营养也很丰富,尤其是烟酸和维生素K 的含量很高。虽然网传怀孕了不能吃桂圆的说法,没有科学依据,但桂圆偏寒凉,建议怀孕初期尽量不吃。

怀孕不能吃的五种食物

网传怀孕了不能吃的五种食物之桂圆

第二种:番茄

番茄也称之为西红柿,是最为常见的一种蔬菜(也有人把它当成水果吃),也是富含维生素较高的一种食物,常吃番茄具有生津止渴、开胃消食、防癌、降压降脂的功效作用。

网传怀孕了不能吃番茄,而番茄是老少皆宜的四季蔬果,为什么也被列入了网传怀孕了不能吃的“黑名单”?

很多人认为番茄是被人工催熟的,而若购买的番茄为当季番茄,且是农家自种的,就不存在这种问题了。所以孕妇吃番茄尽量挑选农家自种,且没有打催熟剂的。

第三种:豆浆

豆浆是用大豆磨制面成的,也是中国人最喜欢的早餐桌上的一道饮品。豆浆的原材料主要是大豆,含有丰富的蛋白质。

而网传怀孕了不能喝豆浆,因为喝了没有煮熟的生豆浆容易引起中毒。生豆浆喝了会引起肠胃不适,导致拉肚子,但豆浆不是不能吃,只是要煮熟来吃。

怀孕不能吃的五种食物

网传怀孕了不能吃的五种食物之豆浆

第四种:荔枝

荔枝是一种很常见的水果,其果肉鲜嫩多汁,很受欢迎。在广东一带,荔枝被称之为是大补食物,也是很受欢迎的一种水果。

网传怀孕了不能吃荔枝,因为荔枝吃多了要上火。荔枝属于是燥热食物,但并不是说一定不能吃。据研究发现,荔枝具有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。所以说孕妇吃荔枝需要控制食量。

第五种:辣椒

辣椒是四川、云南、江西以及湖南等地最喜欢的食物,甚至很多习惯吃辣椒的人,没有了辣椒连饭都吃不下。

而网传怀孕了不能吃辣椒,原因是辣椒上火,孕妇吃多辣椒会对胎儿造成胎热,以后容易长疮。但孕期辣椒不是不可以吃,而是不要多吃,做到适而可止,便无大碍。

怀孕不能吃的五种食物

网传怀孕了不能吃的五种食物之辣椒

以上是网传怀孕了不能吃的五种食物,但事实上是孕妇在孕期吃东西只要合理食用都是可以的,切忌贪多。

除此之外,应注意合理饮食,不要过量,营养过剩会导致胎儿过大,对于孕妇顺产有难度,对胎儿的健康也是有一定影响。

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