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鱼类作为含有大量蛋白质的食物，在日常生活当中必不可少，都说孕妇在孕期吃鱼，胎儿会变得更加的聪明，但是在鱼类的选择上却大有讲究，并不是所有的鱼类在孕期吃了都会让胎儿变得聪明，那么孕妇吃什么鱼胎儿聪明呢？
1.鲫鱼
鲫鱼是属于肉质比较细嫩的鱼类，并且鲫鱼富含的营养价值非常高，其含有大量的蛋白质以及大量的铁、钙、磷等微量元素，这些营养物质不仅可以通过孕妇提供给胎儿，也能使孕妇在孕期的时候保持营养健康。
鲫鱼的烹饪方法比较简单也很多样化，孕妇可以根据自己的口味选择不同的烹饪方式。
2.鲤鱼
鲤鱼属于初级的淡水鱼，鲤鱼的营养价值也很高，除了含有大量大蛋白质之外，还有人体所需的氨基酸，对于孕妇来说是非常适合的鱼类，鲤鱼易于身体消化吸收，可以避免在孕期产生便秘的情况。
此外，鲤鱼还有一个比较好的功效，那就是通乳安胎，可以说孕妇吃鲤鱼是最好的选择。
孕妇吃鲤鱼胎儿聪明
3.墨鱼
墨鱼不但营养价值极高，并且还含有较高的药用价值，墨鱼的口感十分鲜嫩，含有大量的蛋白质以及碳水化合物，是孕妇在孕期比较适合的一种鱼类。
墨鱼具有滋阴补肾之功效，还有养肤美容之功效，而且墨鱼能够保证胎儿大脑发育的营养物质，可以促进胎儿的智力健康发展。
4.鲈鱼
鲈鱼拥有的蛋白质含量较高，还有脂肪以及碳水化合物等营养物质，同时鲈鱼里面还含有大量的维生素物质，既可以补充孕期的营养，还能促进胎儿的智力的发育。
5.黄鳝
黄鳝作为一种鱼类也是适合孕期吃的食物，黄鳝味道极其鲜美，特别适合身体比较弱的孕妇，因为黄鳝具有调理气血的功效，无论是孕初期还是在孕晚期，对于孕妇来说都非常适用。
另外，黄鳝里面含有DNA以及卵磷脂，而DHA是胎儿大脑发育最重要的营养物质，因此孕妇吃黄鳝可以促进胎儿更加聪明。
孕妇吃黄鳝胎儿聪明
以上几种鱼中都含有丰富的DHA，可以有效的促进胎儿的大脑发育，使得孩子更加聪命。当然了，如果孕妈有条件的话可以在孕期适当的进补一些燕窝，这样可以使得胎儿吸收到大量的燕窝酸，使得宝宝更加的聪明。
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