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孕后期是最关键的时期，那么孕后期孕妇吃什么水果比较好？孕后期孕妇吃水果与什么搭配最好？孕后期孕妇需要注意什么？
孕后期孕妇吃什么水果比较好
1、苹果
苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，有助胎宝宝发育的同时，也可以防止孕妈妈过度肥胖。
而且，苹果富含锌，专家研究发现，如果产妇在妊娠期间体内锌元素充足，分娩的时候较为顺利，痛苦少或无痛苦。
孕后期孕妇吃苹果比较好
2、秋梨
秋梨作为我国最古老的果木之一，具有防治外感风寒、肺部感染及肝炎的功效，也可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。
3、樱桃
樱桃的铁质非常丰富，几乎是苹果、橘子等水果的20倍，居水果之首，是孕妈妈的理想水果。
但是，樱桃是温性水果，吃多了容易上火，因此上火、溃疡、妊娠糖尿病患者最好不要食用。一般孕妈妈吃樱桃的话，建议每天控制在12颗左右。
孕后期孕妇吃樱桃比较好
以上为您介绍了三种适合孕妇后期可以吃的水果，那么孕后期孕妇吃水果与什么搭配最好呢？接下来由德宜草堂为大家介绍一下。
孕后期孕妇吃水果与什么搭配最好
孕后期孕妇吃水果与燕窝搭配最好。
为适应和满足胎体在宫内生长发育的需求，孕晚期母体自身会发生一系列的生理变化，使一些营养素如钙、铁、叶酸等的吸收都有所增加，能提供和补充孕产期所需营养物质，此外，孕晚期吃燕窝的好处是非常多的。
孕后期孕妇吃水果与燕窝搭配最好
孕后期孕妇需要注意什么
孕妈妈每天晚上保证睡8个小时，午休1个小时为佳，所以保证睡眠也是保证身体的一个重要因素。
你知道孕后期孕妇吃什么水果比较好了吗？建议孕后期孕妇吃水果与燕窝搭配最好，燕窝的营养价值极高，孕妇经常食用能提高孕妇的抗病能力。
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