孕妇可以吃雪糕吗

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炎热的夏天来了，夏天一到就会有雪糕之类的冷饮出售，相信它一定是很多人喜爱的食品吧。想想在炎夏里吃上一分冰凉爽口的雪糕，简直是人生的一大享受呀。可是，也并不是什么人都可以随意享受的，像老人，孩子，孕妇之类的人群就要慎吃为妙。

很多人对于孕妇可以吃雪糕的事情还有些弄不明白，到底孕妇可以吃雪糕吗？孕妇吃雪糕对自身和胎儿有什么危害吗？下面，就一起来认识认识吧。

孕妇可以吃雪糕吗

对于孕妇可以吃雪糕吗这个问题我们先看看其他孕妈妈的经验之谈吧。

宝妈1：尽量少吃，尤其肠胃功能比较弱的准妈妈们，小心引起拉肚子的情况出现。

宝妈2：恩，我怀孕之前就经常吃雪糕，怀孕之后也有吃，也不会有拉肚子的情况，能不能吃，还得根据孕妇自身体质来定。

宝妈3：还是不要吃的好，我吃过两次，可两次都以拉肚子收场，怕会影响到宝宝健康，少吃为妙。

宝妈4：不好，每天最多一根雪糕或者一盒冰淇淋，甜食不能多吃的，吃多了发胖，宝宝会长得很大，超重，很难生的。

宝妈5：最好不要吃太多呢,我知道比较怕热,但最好不要用冰的东西来解渴或是热,要不然这样容易拉肚子的,而且对胎儿也不怎么好的。

孕妇可以适量的吃一点点的雪糕，但是体质虚弱的孕妇还是不要吃雪糕。

中国医科大的妇产科专家认为，孕妇是可以适当吃些雪糕的，只是需要注意把握量的摄入，不过体质虚弱的孕妇还是少吃为妙。

吃雪糕并不会直接影响到肚子里的胎儿，其实吃雪糕对孩子是没有直接影响的，而且有人说吃了冷的东西孩子出生会发抖是不科学的，但是多吃雪糕会影响肠胃的功能，影响吸收，而且里面的糖份比较多容易引起高血糖，这是要注意的。

但孕妇吃后可能会不舒服，如出现拉肚子的症状，如果拉肚子症状严重的话倒可能影响到胎儿，这个时候最好暂停食用，不过，少量食用对胎儿是绝对无影响的。

冰棍、雪糕虽能消热解暑、止渴提神， 但过量的食入冰棍、雪糕可损伤胃黏膜，而经常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，引起食欲下降和消化不良，时间久了还会得胃病。尤其对于患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃。

孕妇吃雪糕注意事项

要注意卫生：吃的雪糕必须是正规厂家生产，没有过保质期的合格产品。

要控制进食量：不要一次吃得太多，以免引起胃肠不适。

注意胎儿变化：胎儿对冷的刺激也极敏感，当孕妇喝冷水或吃冷饮时，胎儿在子宫里有时会躁动不安，胎动会变得频繁。

孕妇吃雪糕有什么危害

危害一，怀孕会让女性的肠胃功能减弱，如果孕妇吃了太多的雪糕会容易肠胃血管突然收缩，然后导致胃液分泌降低，消化功能也会更差，还会引发腹痛，腹泻的情况，对腹中的胎儿是非常不利的，如果孕妇吃了太多的雪糕，那么胎儿就会有躁动不安的反应。

危害二，孕妇的鼻子，咽咽喉，气管等呼吸道粘膜经常会充血还有水肿的情况，如果孕妇吃了太多的雪糕就会让充血的血管收缩，导致孕妇的抵抗力下降，让潜伏在咽喉，气管，鼻腔，口腔里的细菌和病毒进入人体，就会引起嗓子痛，咳嗽，头痛等。如果严重一些的还会引起上呼吸道感染。

危害三，雪糕含糖量比较高，吃太多会引起高血糖，还有妊娠糖尿病等。

危害四，由于在孕期大量进补且运动量减少，孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。过量的食入冰棍、雪糕可损伤胃黏膜，而经常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，引起食欲下降和消化不良，时间久了还会得胃病。

危害五，若孕妇大量吃雪糕，咽喉黏膜遇冷收缩，抵抗力降低，使潜伏在咽喉部的细菌乘虚而入，容易引起感冒等病。其实冰冻食品的病菌不一定被低温杀掉了，冰冻的食品也可能含有病菌，导致“雪糕病”的发生。

注意事项：其实，到底孕妇可不可以吃雪糕，还得根据孕妇的体质来决定，很多准妈妈怀孕之前都有吃雪糕和冷饮的习惯，怀孕之后自然是改不了这个习惯，偶尔吃一点还是没有关系的，但如果要长期食用就不建议了，以上的孕妇吃雪糕的五大危害，你都看见了吧，为了自身的健康，为了胎儿宝宝的健康着想，还是少吃为妙的好。

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