孕妇能吃葡萄吗

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孕妇能吃葡萄吗？相信很多准妈妈都对这个问题一知半解，按理说葡萄的营养丰富，维生素含量极高，并且多吃葡萄还能有助于胎儿脑部发育，改善宝宝偏黑的肤色，但是有人却说孕妇是不能吃葡萄的，她们认为葡萄含糖量很高，尤其是一些妊娠糖尿病患者，如果孕期吃多了葡萄必定是对糖尿病病情雪上加霜。

葡萄的神功妙用，在于它含有丰富的葡萄糖和果糖。人们平日吃的大米等主食都要转化为萄萄糖才能为人体所吸收，而将葡萄吃进胃里，可以直接为人体所吸收，并迅速转化为人体活动的能源。

在中医的角度上看，孕妇吃葡萄有着安胎的好处。葡萄作为药物用于治病，历代医家均有论述，谓之能治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症，对孕妇还有安胎之效。而在西医角度看来，加拿大有人还发现葡萄及其制品可以抗病毒。葡萄中的葡萄籽成份还可以提高免疫力，帮助孕妇少生病。所以孕妇是可以适量的食用一些葡萄的，但是不能过量的食用，尤其是高血糖的孕妇要少吃些葡萄。

葡萄对孕妇贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。

此外葡萄中钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸。可补气血、暖肾，对孕妇贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。另外，孕妇吃葡萄还能有益胎儿大脑发育，改善宝宝偏黑的肤色。

孕妇是可以吃葡萄的，而且葡萄对孕妇有安胎功效。

虽然孕妇是可以吃葡萄，而且孕妇吃葡萄对于自身和胎儿都有一定的好处，但是孕妇在吃葡萄的时候还是要注意以下问题：

1、吃葡萄不宜过量

由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。而孕妇在孕期要提防糖尿病，因此孕妇食用葡萄应适量。在食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。

2、葡萄清洗要干净彻底

如果喜欢吃葡萄的孕妇，记得清洗葡萄一定要干净彻底，葡萄表皮可能会有残留的污物，而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的，食用卫生千万别忘记。

孕妇吃葡萄也要注意适量，不能过多的食用，并且吃完葡萄后不要马上喝水。

3、吃完葡萄不能立刻喝水

吃葡萄后不能立刻喝水，否则，不到一刻钟就会腹泻。原来，葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻。不过，这种腹泻不是细菌引起的，泻完后会不治而愈。

4、吃完葡萄不能立刻喝牛奶

葡萄里含有维生素C，而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反映，对胃很有伤害，两样同时服用会拉肚子，重者会呕吐。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶。(建议：最好吃完葡萄过30分再喝牛奶。)

葡萄虽然是好东西，可是对于孕妇来说一次性不要吃得太多，而且以上的吃葡萄注意事项你一定要引起注意，包括选购葡萄的技巧，清洗彻底，吃完葡萄后不能立刻喝水，立刻喝牛奶的注意事项。不光是葡萄日常中的饮食和一日三餐都是孕妇必须注意的地方，只要是可能对胎儿造成危害的食物是打死都不能吃哦！

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