孕妇可以吃兔肉吗

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肉类是我们饮食中必不可少的，如果孕妈妈怀孕期间肉类摄入不足，就会营养不良，肉类中的重要元素也会欠缺，跟不上胎宝宝的营养需求。所以，孕妈妈在孕期每餐都应该摄入一定的肉类，比如鸡、鸭、鱼、猪肉都是我们常常吃的肉类，还有羊肉孕妇也是可以吃的，适合在冬天的时候吃羊肉。

今天小编要和大家讨论的话题是是孕妇可以吃兔肉吗？　有人说孕妇若是吃了兔肉，生下的孩子便会得兔唇。果真如此吗？来看看吃兔肉到底会不会得兔唇、孕妇吃兔肉的好处。

孕妇吃兔肉宝宝会得兔唇吗

兔唇，在医学上称为“唇裂”，是一种小儿常见的先天性畸形。唇裂既与遗传基因组合有关，又受病毒感染、药物、内分泌失调、营养不足、缺氧、环境污染等因素的影响，与孕妇是否吃兔肉是毫不相干的。对于小儿唇裂贵在预防。所以孕妇吃兔肉，宝宝并不会得兔唇。

兔肉中含有多种维生素和多种人体所必需的氨基酸，含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸。孕妇是可以吃兔肉的。

孕妇吃兔肉的好处

兔肉包括家兔肉和野兔肉两种，家兔肉又称为菜兔肉。兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，有“荤中之素”的说法。兔肉在深秋和冬末味道更佳，但是性寒，对于体质虚寒的人，适合夏季吃。

兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂，有健脑益智的功效。经常食用可保护血管壁，阻止血栓形成，若患有妊娠高血压、妊娠糖尿病的孕妇食兔肉有益处。孕妇吃不仅能增强体质，健美肌肉，还能保护皮肤细胞活性，维护皮肤弹性。

兔肉中所含的脂肪和胆固醇，低于所有其他肉类，而且脂肪又多为不饱和脂肪酸，常吃兔肉，可强身健体，但不会增肥，是孕期的理想食材之一，由于孕期体重的控制，可保持身体苗条，因此，国外女性将兔肉称为“美容肉”。

常吃免肉，有祛病强身作用，因此，兔肉又被称为“保健肉”。兔肉中含有多种维生素和8种人体所必需的氨基酸，含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸，因此，食兔肉可以补充孕期所需的营养素。

综上所述，宝宝孕妇吃兔肉不仅宝宝不会得兔唇，还有得多好处。孕妈妈可以经常吃兔肉，有利于胎宝宝的大脑发育，而且兔肉中的脂肪和胆固醇低于其他肉类，吃兔肉可以做到长胎不长肉，还可以增强孕妈妈的体质和皮肤弹性哦。

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