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怀孕后进补非常重要，高丽参作为一种滋补品，孕妇可以吃高丽参吗？孕妇吃高丽参会不会对胎儿造成影响？这些孕期进补的知识你都知道吗？
高丽参的功效与作用很大，具有大补元气、滋补强壮、生津止渴、宁神益智等功效，孕妇是可以吃高丽参的，但是必须适量，吃多了也会引起头痛等不良反应。
孕妇是可以吃高丽参的，但是必须适量，吃多了也会引起头痛等不良反应。
孕妇吃高丽参的好处比较多，主要有以下6点：
1、高丽参益智健脑：对记忆力减退和运动协调能力下降的孕妇来说，高丽参具有提高脑力工作能力、增强记忆力和改善脑缺血性障碍的功效。
2、高丽参可缓解镇痛：一些专家通过做传感神经细胞试验发现，高丽参对身体各种疼痛症状都有所帮助。
3、高丽参增强免疫力：高丽参提取物，可激活或增强细胞性免疫，及自然杀伤细胞的活性，对提高免疫力有很大的功效。
4、高丽参健肝：高丽参成分中有抗肝炎活性，具有解毒、保护肝脏及促进肝再生、恢复的作用。
5、高丽参调节血压：高丽参具有扩张血管作用，能改善血液循环，其中的皂苷成分通过促进血管内皮细胞释放一氧化氮，可达到降血压作用。
6、高丽参抗氧化及抗衰老：高丽参具有抑制有害活性氧的增多和脂类过氧化的抗氧化效果。
孕妇吃高丽参可以益智健脑，调节血压，增强免疫力，还可以缓解阵痛。
不过一般来说，孕妇还是少吃补品，避免造成胎盘老化，特别是最后那几个月。但高丽参在生产的当天，在生宝宝的时候，在最后冲刺阶段还是可以喝点的，它对体力和精神都很有帮助。
高丽参虽好，但服用也要适宜不能过量，也要注意不能与白萝卜等食物同吃，在服用期间也要注意方法，以免造成营养价值的流失。下面就提醒大家注意几点孕妇吃高丽参的事项：
1.高血压病禁用。
2.服参期间不宜喝茶，也不宜吃红白萝卜、菠菜、白菜、芥菜及寒凉冷冻食品、滑肠泻下及油腻难消化食品，会影响补益效果。
3.孕妇服用参类时，如出现口舌生疮、牙龈出血、皮肤疮疡等上火症状，或有食欲不振、腹痛、腹泻及散在水疱等过敏现象时，应立即停用，及时去看医生。
4.给孕妇煲参汤的最佳时间是40分钟左右，有些中老年朋友一煲就是2~3个小时，认为这样才能将参的营养都溶于汤中。其实，参类中含有一种人参皂甙，如煮的时间过久，就会分解，失去营养价值。
孕妇吃高丽参也要适量，最好是孕晚期吃。
通常来说，孕妇食用高丽参可以直接嚼食或者磨粉、煲汤食用，也可以将高丽参泡在水中，泡成茶喝。
虽然高丽参孕妇可以吃，但不能多吃，否则营养过剩容易造成太胎盘老化。补品终归是补品，不可能替代蔬菜肉禽等营养元素，不光是孕妇，任何人如果吃多了补品，都是有危害的。因此准妈妈们千万别以为多吃补品对胎儿好哦，一定要控制住量。
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