- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
橘子汁多柔嫩，这对于孕妈妈来讲，也是喜欢的食物。但是，坊间传言说孕晚期吃橘子会引发宝宝黄疸，事实真的是这样吗？孕晚期能吃橘子吗？
孕晚期能吃橘子吗
孕晚期是可以吃橘子的，但是孕晚期吃橘子不能吃太多，每天最多可以吃1个，控制在250克之内即可。
孕晚期少量吃橘子是有一定好处的，建议每天最多吃1个橘子。如果吃的太多，就容易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。要知道，橘子只有适量的食用才能发挥出最大的功效。
孕妇在孕晚期吃橘子不会引发婴儿黄疸
此外，孕晚期吃橘子会引发宝宝黄疸这个说法根本就不成立，一般新生宝宝都会出现皮肤发黄，这属于正常现象。而宝宝得黄疸更是与准妈妈吃什么没任何关系。
孕晚期少量吃橘子的好处
橘子有强化血管弹性和韧性的作用，孕晚期吃橘子能避免生产过程中出现大出血，同时还能够预防产后继续大出血。橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，还有提高免疫力的作用。
孕晚期适量的吃橘子有提高免疫力的作用
孕妇吃橘子既能改善胃肠道不适症状，增进食欲，又能加强营养，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。橘子同时还有美容的作用，并且大量生活经验告诉我们，橘子中也不含有任何孕妇禁忌的有害物质，所以孕妇只需适量吃橘子，无论哪个时期都是有好处的。
孕妇吃橘子的注意事项
1.控制食用量
橘子本身性温，但因其中含有大量的糖分，过多吃桔子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是人们常说的"多吃桔子会上火"。
而且橘子富含维生素C，过量吃橘子就会过量摄入维生素C，这时体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。
孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。橘子成熟上市的季节，孕妇可选择一天吃1-2个优质橘子为宜。处于孕后期的孕妇，2天以上吃1个橘子为宜。
2.不宜与萝卜同食
近年来，科学家们通过大量的临床观察发现，萝卜等十字花科蔬菜摄食到人体后，可迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺物质—硫氰酸，该物质产生的多少与摄入量多少成正比。
橘子不宜与萝卜同食
此时，如果摄入含大量植物色素的水果，如桔子、梨、苹果、葡萄等，其中的类黄酮在肠道被细菌分解后，可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而导致甲状腺肿大。 因此，专家们提醒人们注意，在食用萝卜等十字花科蔬菜后，不宜马上吃桔子、苹果、葡萄等水果。
3.不宜与牛奶同食
牛奶中的蛋白质易与桔子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。
所以，准妈妈们是可以放心吃橘子的，但要注意控制用量哦，吃完橘子后应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿造成伤害。
孕妇吃什么孩子的眼睛大？
德宜草堂的燕窝比别人家好在哪里？
产后怎么才能恢复原来的身材？
孕期怎么祛除妊娠纹？
孕妇吃什么能安胎保胎？
德宜草堂燕窝正规吗？是好燕窝吗？
添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等各种经验分享和精美孕妇食谱免费赠送哦
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
