孕妇怀孕35周吃什么水果

摘要

孕妇35周处于孕晚期，那么孕妇怀孕35周吃什么水果？孕妇怀孕35周不能吃什么水果？孕妇怀孕35周怎么吃水果好？孕妇怀孕35周需要注意什么？

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孕妇35周处于孕晚期，那么孕妇怀孕35周吃什么水果？孕妇怀孕35周不能吃什么水果？孕妇怀孕35周怎么吃水果好？孕妇怀孕35周需要注意什么？

孕妇怀孕35周吃什么水果

1、橘子

橘子有强化血管弹性和韧性的作用，孕晚期适量吃橘子能避免生产过程中出现大出血，同时还能够预防产后继续大出血。

2、香蕉

大部分产妇在怀孕期间都爱卧床休息，这就导致了胃肠蠕动变差，从而诱发便秘。

3、红枣

孕晚期补充维生素C能有助分娩。红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。

4、草莓

草莓含有极丰富的维生素C，可预防感冒。而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动；据研究发现，草莓可有有效祛除体内重金属。

以上是孕妇怀孕35周吃什么水果所包含的四种食物。那么孕妇怀孕35周不能吃什么水果呢？

孕妇怀孕35周不能吃什么水果

1、山楂

山楂有活血化淤通经作用，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。

2、西瓜

西瓜是夏天的消暑水果之一，很多准妈妈们也是馋得直流口水。因为西瓜是鲜果中含水分最高的品种，不仅生津止渴，而且营养丰富，还具有很高的药用价值。

可西瓜中含有很多的糖分，由于孕期女性内分泌会发生了生理性的变化，并且体内胰岛素相对不足，如果常吃西瓜会造成糖在血液中的浓度高，发生妊娠反应。

了解了孕妇怀孕35周不能吃什么水果的问题后，那么孕妇怀孕35周怎么吃水果好呢？

孕妇怀孕35周怎么吃水果好

孕妇怀孕35周吃水果与燕窝搭配好。

为适应和满足胎体在宫内生长发育的需求，孕晚期母体自身会发生一系列的生理变化，使一些营养素如钙、铁、叶酸等的吸收都有所增加，35周孕妇吃燕窝能为孕妇补充丰富的营养。

燕窝中含有优质的蛋白质和多种微量元素，能为孕妈补充大量营养，促进新陈代谢，令胎儿发育得更健康。 摄入优质蛋白质，能补充元气。此外，孕晚期吃燕窝的好处还有很多。

了解了孕妇怀孕35周怎么吃水果好的问题后，那么孕妇怀孕35周需要注意什么呢？

孕妇怀孕35周需要注意什么

孕妇通过诉说，来排解内心焦虑与急躁的情绪，也是一种渲泄渠道，是调节心理情绪的一种好方法。这需要丈夫与亲属耐心地“洗耳恭听”。

你知道孕妇怀孕35周吃什么水果了吗？建议孕妇怀孕35周吃水果与燕窝搭配好，燕窝的营养价值极高，经常食用能促进宝宝健康成长。

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