怀孕初期吃什么都是酸的怎么办

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很多女性在怀孕初期吃什么都觉得是酸的，这样很多孕妈非常的苦恼，怀孕初期出什么都是酸的怎么办就来帮助您解决孕期嘴酸的苦恼。

一般来说，怀孕初期吃什么都是酸的属于正常情况，是由于早孕反应导致的症状，也有可能是由于妊娠反应造成的胃酸分泌过多，造成的嘴酸，并且这种症状一般是会持续到怀孕的十二周左右，一般不需要治疗，只需要调理脾胃，饮食以清淡饮食为主，多吃点易消化的食物即可。

以下几种食物可以有效的帮助孕妇调理脾胃，缓解孕期嘴酸的问题：

1.栗子

怀孕初期吃栗子是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。板栗养人，也好吃，但也容易引起腹胀，孕妇每次不可进食过多。

2.核桃仁

怀孕初期吃核桃仁缓解嘴酸，其含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素。而其诶核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、安神等功效。

怀孕初期吃核桃仁缓解嘴酸

3.白果

白果属于药材类，建议生食或炒食，怀孕初期吃白果可以缓解嘴酸，但过食易引起腹泄，并且建议将其煮熟后再食用。

4.夏威夷果

夏威夷果是一种原产于澳洲的树生坚果，也称澳洲坚果或火山豆，味道香甜可口，营养成分很丰富，怀孕初期吃夏威夷果不但缓解嘴酸，还具有调节血脂的作用。

5.燕窝

根据我国的古医书记载，燕窝可入脾胃，改善脾胃失和，可以健脾养胃，孕妇吃燕窝可以有效的调理脾胃，缓解因为妊娠反应造成的脾胃失调，改善孕妇胃酸分泌过多的症状。

此外，燕窝中含有大量的蛋白质、微量元素、氨基酸、EGF、燕窝酸等营养成分，孕妇吃燕窝不仅仅能改善嘴酸的症状，还可以有效的补充营养，促进胎儿的大脑发育，提升自身免疫力、改善孕期的肌肤问题。

怀孕初期吃什么都是酸的吃东西搭配燕窝好

总的来说，怀孕初期吃什么都是酸的并不需要治疗，采用食补的方法可以有效缓解，孕妈无需太过紧张。

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