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孕妇在孕期会出现皮肤暗黄等皮肤问题，那么孕妇皮肤暗黄吃什么好？孕妇皮肤暗黄是怎么回事？孕妇皮肤暗黄需要注意什么？
孕妇皮肤暗黄吃什么好
1、牛奶
牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。牛奶还有美白的作用，历来是女性美容护肤佳品。
孕妇皮肤暗黄吃牛奶好
2、绿花菜
绿花菜又叫西兰花。西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
由于这些抗病化合物带有辛辣的味道，或许有些人会认为是一种苦味。但是这些化学物质对人体的健康很有好处，所以上班族秋天吃绿花菜对皮肤好准没有错。
3、葡萄
葡萄特别适合“懒惰”的人吃，因为最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效，就是因为它连皮一起酿造。
而法国波尔多大学的研究人员也发现，葡萄籽中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质opc，进入人体后有85%被吸收利用。
孕妇皮肤暗黄吃葡萄好
4、燕窝
很多人有疑问吃燕窝皮肤能去黄吗？答案是可以的。
吃燕窝皮肤能去黄的主要原因就是燕窝富含EGF美容因子，这种物质可以促进T细胞有丝分裂，加速新陈代谢内循环，使细胞处于年轻化状态，有效分解代谢黑色素。
EGF是当今美容界唯一被诺贝尔奖盖章认证的，能有效“促进新陈代谢，祛印祛皱”的成分。
燕窝之于女人，是滋阴润燥、益气养颜的绝佳珍品，更是优雅、从容生活的最好注解。 燕窝之于孕妇不仅仅有安胎养胎的功效，因为孕期食用燕窝，宝宝出生后的皮肤也更白皙水嫩。
孕妇皮肤暗黄吃燕窝好
以上是孕妇皮肤暗黄吃什么好所包含的四种食物。那么孕妇皮肤暗黄是怎么回事呢？
孕妇皮肤暗黄是怎么回事
孕激素和雌激素的分泌，使得皮肤新陈代谢加快而使得皮肤呈现暗黄色；如果一个人长期抑郁、心情不好、睡眠不足、营养不良、贫血，会导致人体的代谢功能下降，供给人体的能量不足，从而表现为脸色发黄、形体消瘦、精神不振。
了解了孕妇皮肤暗黄是怎么回事的问题后，那么孕妇皮肤暗黄需要注意什么呢？
孕妇皮肤暗黄需要注意什么
孕妇面色的暗黄除了身体的原因影响之外，也与孕妇的护理有关。如果是因为孕妇懈怠护理而导致的面色暗黄，就需要孕妇选择孕妇专用的产品，做好日常的防晒与护理工作，以免皮肤继续暗黄下去。
你知道孕妇皮肤暗黄吃什么好了吗？建议孕妇皮肤暗黄吃燕窝好，燕窝具有较强的美容功效，既可以为孕妇补充丰富的营养，又可以使孕妇肌肤更加细腻。
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