怀孕胃胀气口臭吃什么

摘要

孕妇受到妊娠反应的影响，会出现胃胀的情况，最直观的症状就是口臭，此时就要合理的选择食物，那么怀孕胃胀气口臭吃什么？

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孕妇受到妊娠反应的影响，会出现胃胀的情况，最直观的症状就是口臭，此时就要合理的选择食物，那么怀孕胃胀气口臭吃什么？

怀孕胃胀气口臭吃什么

女性在孕期，由于身体内环境会发生一定的变化，经常会出现胃胀气、口臭等现象。对于这种情况，孕妇应该即使进行治疗。

1、香芹菜

怀孕胃胀气口臭吃香芹菜，其是一种日常生活中常见的蔬菜，这种蔬菜能够有效的帮助孕妇消除口腔中的异味，并且能够在口腔内停留极长时间。

2、金橘

怀孕胃胀气口臭吃金橘，尤其在秋季经常会看到金橘上市，其能够有效的消除孕妇口臭的问题，同时对于治疗孕期胸闷气滞也有着很强的功效。

3、柠檬

怀孕胃胀气口臭吃柠檬，其本身气味清新，且有生津、止咳以及消暑的功效。孕期女性可以饮用适当的柠檬水，或者使用柠檬汁刷牙。

4、蜂蜜

怀孕胃胀气口臭吃蜂蜜，其是一种营养丰富的饮品，孕妇适当饮用蜂蜜不但能够补充微量元素和维生素，还能够有效治疗口臭的问题。

5、柚子

怀孕胃胀气口臭吃柚子，其同样也具有消除口腔异味的作用，其不但能够消除孕妇口臭问题，还能够消除胃胀气症状。

怀孕如何缓解胃胀气口臭

1.按摩

做法：温热手掌后，采顺时针方向从右上腹部开始，接着以左上、左下、右下的顺序循环按摩10到20圈左右，每天可进行2至3次。

注意：按摩时要力度不要过大，并稍微避开腹部中央的子宫位置，用餐后也不适宜立刻按摩。另外，在按摩时可略加一点点的薄荷精油，也能适度舒缓胃胀气的症状。

2.小动作

做法：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。

注意：孕妇做此动作切记小心，不要太过激烈。

3.饮料

做法：孕妇胃胀气口臭时，可以适当喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和胃胀气口臭的现象。或是取适量紫苏叶加水熬煮。

注意：孕妇不可多饮，在胃胀气口臭难受时食用即可。

怀孕胃胀气口臭怎么吃好

怀孕胃胀气口臭吃东西搭配燕窝更好。

燕窝的营养价值很高，并且燕窝功效全面，此外，怀孕胃胀气口臭吃东西搭配燕窝，燕窝的作用可以增强孕妇的胃肠蠕动能力，促进对食物的消化吸收，并且加快新陈代谢的速度，起到排毒的效果。

怀孕胃胀气口臭吃什么？答案是怀孕胃胀气口臭喝蜂蜜、柠檬水很好，并且怀孕胃胀气口臭吃东西时，若搭配燕窝一起吃，对改善孕妇胃胀气口臭有很好的作用。

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