孕妇血稠不能吃什么

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孕妇血稠会对胎盘造成供血不足，从而影响到胎儿的生长发育，体重明显减轻，如果再次基础上再发生血管内栓塞，则可能导致胎儿窒息死亡，其中胎儿窘迫就是胎儿缺氧窒息的现象。所以一旦孕妇出现血稠的症状之就要注意及时的调整饮食结构，孕妇血稠不能吃什么就告诉大家哪些食物是血稠的孕妇为万万不能食用的。

1、油腻的食物

油炸食品、动物油、肥肉、动物内脏、猪油、黄油、鱼子、蟹黄、糖果、巧克力等高糖食品、不要吃太咸的食品。

不要吃蛋黄，不要吃干贝、鱿鱼、螃蟹等海产品，但是不等于不能吃瘦肉，但要控制数量。

孕妇血稠不能吃蛋黄

2、含糖量过高的食物

过多的糖类可转变为脂肪，导致肥胖，促使肝内脂肪肝的形成。所以血稠的人是不宜吃糖类和甜食，不用精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯等甜食和甜点心。

3、脂肪含量和胆固醇含量过高的食物

在日常的生活中不要吃含有脂肪和胆固醇太高的食物，全日食物和烹调油所供给总量不宜超过40克，对于胆固醇高的食物宜适量控制。

孕妇血稠不能吃胆固醇高的食物

4、禁止饮酒

酒精对人体的影响是弊多利少，尤其是血稠的人不宜饮用。长期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬化；增加心、脑血管发生的危险；增加患高血压、中风等危险。

白酒中的有毒成分甲醇会直接损害你的末梢神经，导致各类神经系统疾患。因此，对于脂肪肝患者，必须禁酒。

对于血稠的孕妇来说，除了要注意控制对于糖分、脂肪、胆固醇、油脂的摄入量之外，还要注意在日常的饮食中多食用一些高纤维的食物或者多食用一些大豆制品，如果孕妈有条件的话最好食用一些燕窝。

因为燕窝中含有丰富的微量元素、燕窝酸等有效成分，可以有效的清除血管中的垃圾，缓解孕妇血稠的症状，还可以帮助孕妇补充孕期所需的各种营养物质，促进胎儿的大脑发育。

孕妇血稠吃燕窝好

此外，运动是防治血稠的一种重要的措施。虽然孕妇在孕期不宜做剧烈的运动，但是适当的运动，强度较小的运动，比如散步、瑜伽等都是可以的。

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