刚怀孕晚上睡觉干咳吃什么水果好

摘要

对于刚怀孕的女性而言，晚上睡觉时也会出现意外情况，而水果时怀孕初期必备的营养所需，那么刚怀孕晚上睡觉干咳吃什么水果好？

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对于刚怀孕的女性而言，晚上睡觉时也会出现意外情况，而水果时怀孕初期必备的营养所需，那么刚怀孕晚上睡觉干咳吃什么水果好？

刚怀孕晚上睡觉干咳吃什么水果好

刚怀孕晚上睡觉干咳嗽可是一大苦事，并且孕妇在干咳时也不敢用力，怕影响到胎儿，另一方面，喉咙干痒，特别是晚上睡觉时更是难受，那么刚怀孕晚上睡觉干咳吃什么水果好？

下面将介绍刚怀孕晚上睡觉干咳吃什么水果好：

1、苹果

孕妇刚怀孕晚上睡觉干咳时，可和泡好的银耳一起放到凉水中煮汤，可再放入枸杞、枣等，能润肺止咳。另外，生苹果榨汁可防治咳嗽和嗓子嘶哑。

2、梨

梨可生津止渴，清热止咳等。孕妇刚怀孕晚上睡觉出现干咳的症状时，一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。

二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。

三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。

四是将银耳泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同可再放入枸杞、枣等。另外，还可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清热、治疗咳嗽。

3、枇杷

枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰。孕妇晚上睡觉干咳时，用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效。

以上是刚怀孕晚上睡觉干咳吃什么水果好所包含三种水果。

了解了刚怀孕晚上睡觉干咳吃什么水果好的问题后，那么刚怀孕晚上睡觉干咳怎么办呢？

刚怀孕晚上睡觉干咳怎么办

关注刚怀孕晚上睡觉干咳吃什么水果好的人群，需要清楚刚怀孕晚上睡觉干咳怎么办。

刚怀孕晚上睡觉干咳采取食疗的方式缓解。

怀孕初期，孕妇在晚上睡觉的时候出现干咳的情况时，在平时应该注意均衡饮食，多吃一些清淡的食物，而各种新鲜的水果和蔬菜都是可以多吃的食物，可帮助身体补充维生素C、蛋白质、粗纤维、各种微量元素，从而提高免疫能力和加快咳嗽症状康复速度。

此外，孕妇也可添加一些清热祛火、止咳生津的食疗方缓解，比如睡前喝杯蜂蜜柠檬水，就能很好的滋润咽喉，起到缓解咳嗽的作用。

而若孕妇出现晚上咳嗽厉害的症状，最好服用消炎类的药物，但不能轻易的使用止咳类的药物，含有兴奋剂之类的药物，对于孩子会有影响的，如果可以采用食疗的办法，尽量不要采用药物治疗，但是病情严重的话，必须及时就医。

了解了刚怀孕晚上睡觉干咳最好通过食疗缓解后，那么刚怀孕晚上睡觉干咳怎么吃水果最好呢？

刚怀孕晚上睡觉干咳怎么吃水果最好

对于想要了解刚怀孕晚上睡觉干咳吃什么水果好的人群而言，最为关心的就是刚怀孕晚上睡觉干咳怎么吃水果最好。

刚怀孕晚上睡觉干咳吃水果搭配燕窝更好。

刚怀孕的女性吃燕窝的好处是很多的，并且水果炖燕窝也是众多燕窝美食中很常见的做法，此外，孕妇晚上睡觉干咳吃水果搭配燕窝，燕窝的作用还可以有效改善孕妇干咳的症状，并且舒缓孕妇的情绪，起到助眠的作用。

刚怀孕晚上睡觉干咳吃什么水果好？答案是刚怀孕晚上睡觉干咳吃苹果、枇杷等水果好，并且孕妇晚上睡觉干咳时，最好通过食疗来缓解，建议在吃东西时搭配燕窝食用，对改善孕妇干咳有很好的效果。

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