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女性怀孕初期，由于体内激素会发生很多微妙的变化，身体上会表现出一些不适感，口干就是一种比较常见的问题。吃水果可以有效缓解不适。那么怀孕初期口干适合吃什么水果？
怀孕初期口干适合吃含水量较高的水果。
女性在怀孕初期出现口干的情况时，可以吃菠萝、桔子、橙子等水果，都是比较好的选择。这些水果当中不仅含有大量的水分，而且还有很多维生素可以给孕妇提供营养成分。另外孕妇口干症状比较严重还应该多饮水。
下面将举例介绍怀孕初期口干适合吃什么水果：
1、莲雾
莲雾水分多且可利尿生津，排除身体毒素，是孕妇最好的止渴方。另外，莲雾中含钾离子可降血压，预防心血管疾病，其还含维生素B群丰富则能抗血管栓塞、减轻疲劳、预防心血管疾病，对孕妇都有很大的好处。
怀孕初期口干适合吃莲雾
2、苹果
苹果在生活中最普遍，含有丰富的汁液。孕妇口干经常吃一些苹果可以起到很好的生津止渴的效果。但是苹果中含有鞣酸，孕妇吃太多的话可能会导致便秘。
3、葡萄
葡萄也是生活中最常见的水果之一。葡萄中营养成分充沛，酸甜可口，具有很强大的生津止渴的效果。孕妇口干吃葡萄，最好将葡萄捣烂成为葡萄汁，再加入一些蜂蜜，能够去燥热，生津止渴。
4、柿子
柿子具有非常好的润燥止渴的效果。怀孕口干经常吃一些柿子可以有效的改善身体的燥热口干的状态，但是需要注意的是，柿子不可以空腹食用，而且柿子不适宜与海鲜、紫薯等一起食用。
怀孕初期口干适合吃柿子
以上是怀孕初期口干适合吃什么水果所包含的四种水果。
怀孕初期口干舌燥怎么回事
关注怀孕初期口干适合吃什么水果的人群，需要清楚怀孕初期口干舌燥怎么回事。
怀孕初期口干舌燥时，孕妇体质多呈阴虚状态。
一般来说，阴虚则会滋生内热，所以孕妇常有口干、口苦或大便秘结等症状时，一般建议要清热凉血，可以多吃水果，补充维生素。
此外，怀孕初期口干舌燥也与孕期体质的改变有关。怀孕期间的孕妇，大多数都会呈现出阴虚的体质，当内火得不到及时的疏导，就会囤积在体内，让孕妇总是感到口干舌燥。
而怀孕前三个月孕妇口干是由于婴儿形成需要水，妊娠第二个月和第三个月孕妇口干则是由于婴儿尿液中的羊水，子宫需要经常更换羊水。
怀孕初期口干怎么吃水果好
对于想要了解怀孕初期口干适合吃什么水果的人群而言，最为关心的就是怀孕初期口干怎么吃水果好。
怀孕初期口干适合吃水果时搭配燕窝。
怀孕初期口干搭配燕窝吃水果好
孕早期女性吃燕窝的好处很多，并且燕窝的吃法多样，水果炖燕窝也是众多燕窝美食中很经典的做法，此外，孕妇口干吃水果搭配燕窝，燕窝的作用不但可以有效改善孕妇口干的情况，还可以促进孕妇对水果的营养吸收。
怀孕初期口干适合吃什么水果？答案是怀孕初期口干适合吃水分大的水果，并且孕妇口干与阴虚体质有关，建议孕妇在吃水果时，可以搭配燕窝食用，对缓解口干舌燥有很好的效果。
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