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孕妇平时会出现很多小毛病，尤其是刚怀孕时需要适应妊娠反应，比如说会出现牙龈肿痛，为了不影响食欲，就需要合理安排饮食，那么刚怀孕牙龈肿了吃什么？
刚怀孕牙龈肿了吃什么
一般来说，刚怀孕牙龈肿了有可能是与上火有关，建议孕妇需要去医院牙科检查一下有没有牙龈方面的病变，因为孕早期用药一定要慎重。那么刚怀孕牙龈肿了吃什么？
刚怀孕牙龈肿了吃清凉去火的食物。
女性刚怀孕出现了牙龈肿了的情况时，需要避免辛辣、肥腻、热量高的食物，并且最好到医院检查一下口腔健康问题，如果有口腔疾病要及时治疗。
此外，怀孕初期孕妇要做到早晚认真刷牙，饭后养成漱口的习惯，有条件的尽量每餐禁食后都刷牙。并且要多喝水。而孕妇每餐进食后及时漱口，并含一口淡盐水五分钟吐掉，可以有效帮助孕妇牙龈肿的情况。
除此之外，刚怀孕牙龈肿了，也是孕妇属于经常上火体质的表现，可以多喝些咸豆浆，能起到清凉去火的效果。并且要注意多吃清淡的蔬果，尽量减少用药，以免对胎儿造成影响，必要时可以试一下冷敷。
刚怀孕牙龈肿了吃清凉去火的食物
刚怀孕牙龈肿了怎么回事
刚怀孕牙龈肿了与内分泌环境发生变化有关。
女性在怀孕初期，由于孕妇内分泌环境发生变化、孕酮分泌增加，促使牙龈中微小血管丛的扩张、扭曲及循环滞留，使牙龈对机械刺激较为敏感。而激素分泌的增加，还会破坏牙龈肥大细胞，放出组织胺及溶蛋白酶等，都会牙龈对外来刺激的反应更激烈。
此外，女性在孕二月到孕三月时，会出现不同程度的牙龈状况，并且在怀孕第八个月左右，牙龈肿痛的情况会变得更加严重。这会让孕妇的情绪不稳定，所以孕妇在平时要注意口腔卫生，少吃太冷或者是太辣的食物，并且要多喝水。
刚怀孕牙龈肿了与内分泌环境改变有关
刚怀孕牙龈肿了怎么吃好
刚怀孕牙龈肿了吃东西搭配燕窝更好。
刚怀孕牙龈肿了搭配燕窝吃好
刚怀孕的女性吃燕窝的好处很多，并且燕窝功效全面，此外，孕妇牙龈肿了吃东西搭配燕窝，燕窝的作用可以起到调节内分泌，改善孕妇牙龈肿痛的情况，并且促进孕妇胃肠蠕动，增强对食物的消化吸收能力。
刚怀孕牙龈肿了吃什么？答案是刚怀孕牙龈肿了吃清凉去火的食物好，并且孕妇牙龈肿了与内分泌环境的改变有关，建议孕妇在吃东西时搭配燕窝食用，对改善孕妇牙龈肿痛有很好的效果。
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